偏食是不少妈妈都倍感发愁的问题，有些妈妈一发现孩子有偏食的问题，就急吼吼地要给孩子补锌。小儿偏食就是缺锌造成的吗?当然不是，偏食的原因很多，自然解决偏食问题的办法也不止补锌一种了。

孩子偏食的原因

1.食用过多的零食

零食里含有各种调味品，很不健康，孩子长期食用，会使幼儿的口味变得刁钻，不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜，影响正常的吃饭，久而久之就形成了偏食。

2.边吃边玩

有的孩子在吃饭的时候不好好吃饭，家长为了让孩子吃饭就会打开电视让孩子边吃边看，也有得孩子边玩家长就一边追着喂饭，久而久之，这样的习惯就会让孩子在吃饭的时候注意力不集中，食欲也自然而然降低了。

孩子偏食的危害

1.偏食会导致多动症。

过多食用含有酪氨酸和水杨酸盐的食物，以及大量食用调味品、人工色素和被铅污染的食物，会使多动症遗传体质的儿童出现多动症，或加重多动症儿童的症状。因此，多动症儿童应避免含酪氨酸的挂面、糕点、乳制品，避免西红柿、苹果、橙子、杏等。其含有更多的水杨酸甲酯。

2、甜食会引起坏脾气。

吃太多甜食会使体内血糖升高。为了降低血糖，胰腺必须分泌大量胰岛素；同时，过多的糖分在体内代谢，需要消耗大量的维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会堆积，特别是在脑组织中，会引起情绪不稳定、易怒、哭闹、坐立不安等莫名其妙的乖戾现象。