云南好的失眠症医院昆明南大脑科医院好不好

失眠其实并不是真的睡不着，而是由于想入睡却难以入睡而导致的焦虑、紧张、痛苦等等，这些不良情绪更导致失眠，形成恶性循环。

云南好的失眠症医院

昆明南大脑科医院位于云南省会昆明，对治疗失眠症采取中西医结合的方式，医护人员与家属合力关注患者的心理健康，本院结合系列康复训练和心理治疗，针对精神病患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系，是患者的好选择。

我们的睡眠是由于体内的植物神经系统控制的，当一个人极度疲乏的时候，植物神经系统就会自动调节，高级神经中枢则可以强制身体无法入睡，但这种并不能持续很长时间。而失眠就是高级神经中枢在和植物神经对抗，从而起到无法入睡的情况。

了解到以上这些，面对失眠我有以下几个建议

1、失眠不是人为可以干预的，有时候思虑过多也会适得其反，顺其自然反而是极好的措施。

2、积极面对生活，大部分失眠都是由于压力、抑郁、焦虑等导致的，积极面对生活，是较好的解决心理疾病的好方法。

3、相信医生，相信药物，虽然很多影视剧里常常有这类剧情，服用大量的安眠药能结束生命，但药物并没有想象中的那么可怕，只要遵照医嘱服药，也能得到很好的治疗，而且很多药物效果好的同时，成瘾性也小。

云南好的失眠症医院昆明南大脑科医院好不好

失眠症患者可以选择省内的医院进行治疗，昆明南大脑科医院是一所致力于研究精神疾病的二级脑病专科医院。对于各类精神疾病有着丰富的经验，我院高玉华医生长年致力于精神领域医学、临床、科研、教学工作，从事精神性疾病临床诊疗的工作多年，对于失眠症、精神分裂、焦虑症、抑郁症、精神障碍、躯体化障碍、狂躁症、强迫症等各类精神疾病治疗，具备独特的优势和显著的效果。