失眠在我们的生活中很常见，现在生活很多人都会出现失眠症状，这是因为生活中各种各样的问题都很容易导致失眠，日常生活中稍不注意就很可能导致失眠，所以我们应该重视失眠问题，长期失眠要尽快到医院接受治疗。

丽江治疗失眠去哪家医院好?长期失眠症一般可以通过使用药物、改善睡眠习惯、自我调理等方式进行治疗。

1、使用药物：可以在医生的指导下服用安神补脑液、酒石酸唑吡坦等药物，具有安神助眠的作用，可以缓解失眠和失眠多梦的情况，让睡眠恢复到较好状态。

2、改善睡眠习惯：避免长时间的熬夜和过度的心理压力，早睡早起，养成良好的作息习惯，对身体有一定的帮助。

3、自我调理：可以通过放松和参与户外运动来调节自己，有助于减轻心理压力，减轻心理压力，改善睡眠质量。

丽江治疗失眠去哪家医院好?失眠的危害性非常大，引起失眠的原因也有很多，大家都应该要选择正确的治疗方法，同时也应该要调整自己的状态，积极的按照科学的方式来分析，才能够减少一些不良后果。丽江的患者治疗失眠可以选择到昆明来治疗，昆明南大脑科医院拥有良好的治疗仪器，如神经递质检测仪、ES型失眠治疗仪、脑循环综合治疗机、超低频经颅磁刺激仪，为失眠患者提供全方面的治疗体系。