强迫症对于很多人来说并不陌生，不少人自己或者身边的朋友、家人就是强迫症人群。甚至有观点认为，这年头，大多数人都有点强迫症。但严重的强迫症人群都有一个感觉：强迫症真的好累啊!

“古时候，有个人叫孟姜女，老公被抓去修长城，砸死了，她悲痛欲绝，从此一看到长城就担心会倒下来，把自己砸死，就忍不住想哭，终于，把城墙哭倒了。这种病症因此被命名为——墙破症，也就是现在的强迫症。”曾经有网红精神科医生这样调侃强迫症。

如何发现自己是否患有强迫症呢？

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

自我小测试

由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？强迫症的自测方法

1、我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。

2、我时常无原因地担心自己患了某种疾病。

3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

4、我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。

5、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果。

6、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

7、在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事。

8、我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

9、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动。

10、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。

如果以上10条中，你已经存在数条，并影响到了正常生活，请及时到医院就诊，寻求专业帮助。