心烦、易怒、烦躁,属于精神心理方面的范畴,可能是短暂的,一过性的,主要的是放松心情,释放生活工作压力。多到户外运动进行发泄,通过合适的发泄途径将体内的郁火宣泄出去,还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目,这种情况就会自然而然的好转。
如果持续存在心烦易怒烦躁,要当心会不会有心理疾病,需要到医院心理科或精神科进行诊断和评估,进行相应治疗
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烦躁,易怒,吃什么药?
心烦、易怒、烦躁,属于精神心理方面的范畴,可能是短暂的,一过性的,主要的是放松心情,释放生活工作压力。多到户外运动进行发泄,通过合适的发泄途径将体内的郁火宣泄出去,还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目,这种情况就会自然而然的好转。
如果持续存在心烦易怒烦躁,要当心会不会有心理疾病,需要到医院心理科或精神科进行诊断和评估,进行相应治疗