抑郁自评量表简称SDS，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。量表里面包含20个问题，这些问题是：

1、我感到情绪沮丧；

2、我感到早晨心情好；

3、我要哭或想哭；

4、我夜间睡眠不好；

5、我吃饭像平时一样多；

6、我的性功能正常；

7、我感到体重减轻；

8、我为便秘烦恼；

9、我心跳比平时快；

10、我无缘无故感到疲劳；

11、我的头脑像往常一样清醒；

12、我做事像平常一样不感到困难；

13、我坐卧不安，不能保持平静；

14、我对未来感到有希望；

15、我比平时更容易激怒；

16、我觉得做什么决定都很容易；

17、我觉得自己是有用和不可缺少的人；

18、我的生活很有意义；

19、假如我死了，别人会过得更好；

20、我仍喜欢自己平时喜欢的东西。

通过对这20个问题的询问，了解病人近一周来对于上述问题的感受，属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种。每个问题得出相应的分数，后将总分相加得到粗分，粗分乘以1.25，得到标准分，分数越高，症状越重。