森田治疗强迫症的原理，主要是采用顺其自然、为所当为。该方法主要是认为强迫症的症状存在，是无法通过自己的意志克服的，所以只有采用坦然的面对和接纳，接纳各种各样的强迫症状出现，把自己的心思放在自己应该去做的事情上，让自己能够充实起来，能够在症状存在的同时，以及其自然的态度去追求自己的生活目标，这样就能打败强迫症带来的思想的矛盾，阻断了焦虑的发生。

另外通过顺其自然、为所当为的方法也可以帮助患者进行发展自己的能力，终将焦虑降低到低的水平，终达到有效的治疗方法。