如果孕妇在怀孕期间有明显的焦虑，主要是由于心理压力过大，或精神刺激，对于这些患者，需要从心理和生活中进行适当的调节，孕妇需要注意与亲友沟通，经常进行适当的社会活动，可以做一些快乐的事情，可以有效改善过度抑郁的情绪，从而有效缓解过度焦虑。

在生活中，我们需要注意避免各种刺激，养成良好的工作和休息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠，在良好的休息条件下，心理也能有效改善，对于病情严重，心理和生活调整不良，需要及时进行心理咨询，避免病情加重。