如果一个人总是喜欢发脾气，那可能是生理因素，病理因素！生理因素包括易怒、激素变化、心理压力过大和睡眠不足；甲状腺机能亢进、肝气郁结、精神疾病、脑部疾病等病理因素。

一、生理因素

性格暴躁

由于出身家庭的影响或长期生活在暴力嘈杂的环境中，可能会导致易怒，因此总是容易发脾气。如果是这样的话，你可以练习书法，学习古典音乐，下棋，培养自己的道德，提醒自己冷静下来。

激素变化

在青春期、月经期、怀孕期和更年期等特殊时期，人体内的激素会发生很大的变化，可能会导致脾气暴躁。一段时间后，激素水平会恢复正常。

心理压力过大

长期焦虑、紧张或自我生活、工作和学习的压力太大，当人们放松时，人们很容易变得易怒，需要以适当的方式释放压力，如锻炼、与他人交谈、听音乐等。

睡眠不足

长期缺乏睡眠会使人特别疲劳，神经系统紊乱，不能保持理性状态，容易发脾气，在这种情况下，保持足够的睡眠。

二、病理因素

甲亢

甲状腺机能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，会引起高代谢症状和交感神经兴奋症状，容易产生易怒。

肝火旺盛或肝气郁结

由于饮食不当，心情不好，导致体内肝火旺盛或肝气郁结，也会表现为脾气暴躁。

精神疾病

患有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病时，会出现易怒症状。如果伴有其他异常心理或行为，需要尽快到医院精神科进行检查诊断。

脑部疾病

脑感染、脑外伤、脑肿瘤等脑器质性疾病会对大脑造成伤害，影响情绪调节能力，导致脾气失控。这种情况也需要去医院做相关的检查和诊断。

发脾气是本能，但发脾气并不能解决所有的问题，有时甚至会加剧矛盾，所以建议学会控制情绪。

参考文献

钱伟.远离负面情绪少一些易怒和愤怒.家庭医学，2020:47.

王超.性格暴躁，喜欢大喊大叫的人，心理有什么问题？.2022人人健康:47.