丽江治失眠症哪家好-丽江较好的治失眠症的医院

失眠症是一种持续的睡眠质量差的功能障碍，是指由于各种原因而导致的睡眠时间不足、入睡困难、早醒等。

现代社会竞争越来越激烈，这种内卷逐渐蔓延到青少年，他们正处于高内分泌时期，这些压力很容易导致失眠和睡眠质量差，使他们精神疲劳、注意力难以集中、记忆力下降、学习能力下降。

失眠按照病程的时间可分为：

一次性失眠:主要是由于环境变化或干扰引起的，如搬迁、噪音、明亮的光线、冷热等，这是失眠的常见类型，大多数人都有这种情况，不需要注意，基本适应后就可以恢复正常。

短期治疗失眠：由于精神生活紧张、思虑过度等情绪和躯体问题原因所引起的，在情绪可以缓解和躯体疾病治好后，失眠的情况也会恢复正常。

慢性失眠：有研究表明，70％左右的患者在睡眠管理过程中都可能存在低血氧症，无法得到满足大脑和其他组织器官对氧的要求，大脑缺氧后出现兴奋状态，从而影响导致失眠。

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