内衣是女性的亲密伙伴。女性穿合适的内衣有助于保护女性乳房免受伤害。但是，如果内衣穿得不当，就会成为女性健康的杀手，容易导致乳腺增生，危害女性健康。女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，警惕乳腺增生。以下将介绍四种被称为“乳房健康杀手”的内衣，希望对大家有所帮助。

1、杯子太小，肌肉溢出。

杯子的大小，遵循这样一个理论：宁大不小，宁松不紧！这意味着选择一个小杯子是非常危险的，因为它会导致胸部淋巴循环不良，压迫胸部，很容易导致乳腺疾病。此外，杯子太小会使肌肉溢出，导致副牛奶，不仅影响健康，而且影响美观。

2、罩杯过大，导致胸部变形。

杯子过大可能对女性健康影响不大，但不利于胸部曲线的形状。建议女性在选择胸罩时，应选择一两个比胸部大一个尺寸的杯子，这些杯子可以在女孩来度假时佩戴。

3、肩带太紧，乳房受伤。

肩带太紧不仅会引起不适，还会导致胸罩向上移动，压迫乳房。现在很多胸罩都有钢圈。如果肩带太紧，会导致钢圈向上移动，压迫胸部乳房组织。因此，如果女性朋友在运动中胸罩移动，她们必须及时调整内衣。

4、胸罩太紧，产生赘肉。

不要认为胸罩越紧越好，胸罩太紧会导致血液循环不良，胸部压力过大，会让烦人的骄傲的肉出现。适当的松紧度应该是肩带、背带、杯子舒适地靠近皮肤，不会收紧肌肉，胸部前后的底部应该处于同一高度。

随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，而且越来越年轻。事实上，乳腺增生并不是一种非常可怕的疾病，可怕的是乳腺癌。然而，如果乳腺增生没有得到很好的照顾，它也可能导致乳腺癌的发生。以下是五种乳腺增生的发病率，我希望女性朋友能采取预防措施。

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一种慢性病。虽然不是每一种乳腺增生都会变成乳腺癌，但两者之间有很多联系，所以人们应该积极开展乳房保健和治疗。提示:年龄较大的女性更容易患乳腺增生。乳腺增生患者病史长，肿块大，易发生恶性变化。鉴于乳腺增生变成乳腺癌的可能性，建议乳腺增生患者早期调理改善，不要耽误治疗。

2、多次流产

许多妇女在堕胎时总是问医生：堕胎对身体有多大的影响？他们通常只关注堕胎对身体的伤害和疼痛，但没有意识到荷尔蒙的变化对身体的影响既不疼痛也不痒。多次流产更容易导致乳腺增生。

3、常用的激素药物或化妆品

研究表明，滥用含雌激素的保健品可能导致乳腺癌。

4、乳腺癌家族史

由于遗传和环境因素，有乳腺癌家族史的女性将来也会受到家族遗传病的影响。

5、不哺乳

母乳喂养可以降低女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。坚持母乳喂养的女性患乳腺癌的风险低于从未母乳喂养的女性。

女性朋友要爱护自己，保持良好的生活习惯，坚持穿合适的内衣，保护乳房免受伤害。珍惜自己，拒绝婚前性行为。使用天然配方的化妆品，护理自己的皮肤，同时也要护理自己的身体。建议育龄妇女在分娩后坚持母乳喂养，有利于身体恢复，大大减少乳腺疾病的发生，但也有利于婴儿的健康成长。愿每一位女性朋友都能健康美丽，不受乳腺疾病的困扰。