成都宝芝堂名老中医王长来指出：一般情况下，中医可以通过中药治疗、穴位按摩、针灸治疗等方式进行调理习惯性便秘。具体分析如下：

1.中药治疗：在医生的指导下服用五仁润肠丸、通便灵胶囊等药物。主治习惯性便秘等属肠道失润、气机失降者等。

2.穴位按摩：建议在专业的医生建议下，按摩支沟穴、上巨穴、足三里穴等穴位，可以做顺时针或者逆时针按摩腹部，或者上下推腹对缓解便秘有一定的疗效。建议患者要长期坚持。

3.针灸治疗：遵医嘱通过灸法、埋针疗法、电针疗法等方法，缓解患者便秘的现象。可以达到滋生气血、生化之源、滋阴、润燥、通便的功效。

除了以上常见的方法外，还可以通过中药灌肠方式进行调理。平时患者也要吃清淡的食物，不要吃生冷刺激性的食物。患者如果情况加重，要及时去医院治疗。

成都宝芝堂名老中医-王长来

王长来，副主任医师，原四川省针灸学会理事，成都针灸学会理事，中国针灸学会会员，成都火针学科带头人，从事针灸临床工作五十余年，将针灸、推拿、中药融为一体，近年运用内热针和锤击疗.法，对各种疑难杂症有较好的的疗效，1994年被《四川日报》誉为“神针”。