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掉头发的原因多种多样，涉及生理、心理、生活习惯等多个方面。以下是对掉头发原因的归纳：

遗传因素：遗传是导致脱发的重要因素之一，特别是雄性激素性脱发，具有明显的家族聚集性。若家族中有脱发历史，个体患脱发的风险可能增加。

年龄增长：随着年龄的增长，头发的生长周期可能会变慢，导致头发油腻、稀疏，甚至发际线上移。

营养不良：缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、铁元素、锌元素等，会影响头发的健康，导致头发脆弱、分叉和脱落。

精神压力：长期的精神压力或焦虑可能导致休止期脱发，即头发突然大量脱落。这种压力可能来自工作、学习、生活等多个方面。

内分泌失调：作息不规律、长时间熬夜等可能导致内分泌失调，影响体内的新陈代谢，从而引起脱发。

疾病因素：某些疾病，如毛囊炎、头癣、斑秃等，也可能导致脱发。这些疾病可能破坏毛囊结构，影响头发的正常生长。

不当的头发护理：频繁使用热风吹风机、烫发、染发以及使用刺激性强的洗发水和护发产品，都可能对头发造成损伤，导致脱落。

综上所述，掉头发的原因复杂多样，涉及多个方面。为了保持头发的健康，建议保持良好的生活习惯、均衡饮食、避免过度压力、注意头发护理，并在必要时寻求专业医生的帮助。

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