如果医生告诉你你有冠心病,或者你很可能有冠心病,以下内容适合你阅读。
冠心病有五个主要因素:
(1)吸烟
(2)糖尿病
(3)家庭倾向
(4)高血压和高脂血症
(5)其他因素:缺乏锻炼、肥胖和精神压力。这些因素导致动脉粥样硬化,导致一系列并发症,包括心绞痛、心肌梗死、中风和周围血管疾病。
治疗冠心病的措施:
1、戒烟:吸烟显然对健康有害。吸烟会增加冠心病患者致命心血管事件的发生率。此外,吸烟也与肿瘤密切相关。
2、控制糖尿病:良好的血糖控制可以延缓和预防冠心病。你可以去看内分泌科医生,调整药物治疗,得到建议。
3、家庭倾向:这很常见。有些家庭患有冠心病。虽然遗传学不能改变,但你可以通过控制其他因素来降低冠心病的风险,如减肥、低脂饮食、戒烟和锻炼。
4、高血压:保持理想体重,定期运动,低盐饮食。在医生的建议下,服用降压药稳定控制血压。
5、饮食:西化饮食含有大量饱和脂肪、奶油和冰淇淋,可以增加血脂。如果你需要健康的饮食,你可以阅读相关知识。
6、高脂血症:高脂血症是遗产性的。低脂饮食可以预防。如果血脂高,在医生的建议下服用降脂药物。
7、不良生活习惯:每天步行、骑自行车、慢跑或游泳30-60分钟。
8、精神压力:这很难衡量,也很有争议。但大多数临床研究表明,冠心病患者需要缓解压力。方法可以是:静坐、瑜伽或太极拳。
冠心病的治疗方法有很多,包括药物、介入(支架)和手术(搭桥),需要根据病情选择合适的治疗方法。