本周焦点：西宁看脱发什么医院好-西宁治疗脱发去哪里？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院；2.西宁治疗脱发的医院；3、西宁脱发专科医院；4、西宁青北医院。在现代快节奏的生活中，许多人都在不经意间遭遇脱发难题。于是，一个关键疑问悄然浮现：睡眠质量会影响脱发吗？事实上，当睡眠质量出现问题时，身体的激素平衡、血液循环、新陈代谢以及免疫系统等，都可能受到波及。接下来，就让我们一同深入探究睡眠质量与脱发之间千丝万缕的联系。

一、激素水平失衡

睡眠不足或睡眠质量差时，身体会处于应激状态，导致体内激素水平失衡。例如，皮质醇（压力荷尔蒙）水平会升高，长期高水平的皮质醇会干扰毛囊的正常生理功能，使毛囊的生长周期被打乱，头发更容易进入休止期，从而引起脱发。此外，睡眠不好还可能影响人体生长激素的功能，降低生长激素水平，而生长激素对于细胞再生和头发生长至关重要，其水平降低会导致头发稀疏或脱发。

二、免疫系统受损

充足的睡眠有助于维持强健的免疫系统，而睡眠不足或睡眠质量差会影响免疫系统的功能，使身体抵御外界病菌的能力下降。头皮容易受到病菌侵袭，出现炎症等问题，这会对毛囊产生不良影响，进而引发脱发。

三、血液循环不畅

良好的睡眠有助于改善全身血液循环，包括头皮的血液循环。头皮的血液循环为毛囊提供必要的营养物质，如氧气、蛋白质等。如果睡眠不好，头皮血液循环不畅，毛囊就得不到充足的营养供应，头发会变得脆弱易断，甚至脱落。

四、精神压力增加

睡眠不足会加重精神压力，而精神压力是脱发的一个常见原因。长期的精神紧张、焦虑等不良情绪，会导致人体的内分泌失调，影响头皮的血液循环和新陈代谢，进而导致脱发。

五、营养供应受阻

睡眠不好还可能影响身体的营养供应和新陈代谢。身体无法有效地吸收和利用营养物质，毛囊得不到足够的营养支持，头发的生长就会受到抑制，从而增加脱发的风险。

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