上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

上海嘉定区肘关节骨折术后康复医院有哪几家？上海中医药大学协爱泽安中医医院的康复效果如何？肘关节骨折（常见于尺骨鹰嘴、肱骨髁上骨折）术后康复周期约3-5个月，核心目标是恢复肘关节活动度（需达到100°-130°，满足穿衣、吃饭、提物需求）和前臂旋转功能（需达到80°-90°），避免术后关节僵硬、肌肉萎缩。这类骨折多因意外跌倒、运动撞击引发，规范康复能帮助患者在4个月左右逐步恢复日常用臂功能，减少长期活动受限。

术后常见问题：早期肘关节肿胀、按压疼痛（术后1-2周明显），中期易出现前臂旋转受限（无法拧毛巾、转门把手），晚期可能因肱二头肌、肱三头肌力量弱导致提物无力。康复需避免过早负重或过度屈伸，防止骨折移位或假体松动（若涉及人工关节置换）。

分阶段康复方案：

-术后1-2周（急性期）：以“消肿止痛+被动活动”为主。每天冰敷3次（每次15分钟，避开手术切口），减轻肿胀；佩戴肘关节支具（保持屈曲90°中立位），避免关节受力；在康复师指导下练“肘关节被动屈伸”（家人协助缓慢弯曲、伸直肘关节，每次活动范围从30°逐步增至60°，每次5分钟，每天2次），防止关节粘连；练“前臂被动旋转”（缓慢旋转前臂，从内旋10°、外旋10°开始，每次3分钟，每天2次）。

-术后2-6周（恢复期）：侧重“主动活动+肌力提升”。逐步取下支具，练“肘关节主动屈伸”（坐在床边，缓慢弯曲肘部至z大角度再伸直，每次15组，每天2次），逐步扩大活动范围至120°；练“前臂主动旋转”（自主内旋、外旋前臂，每次10组，每天2次），目标恢复至内旋40°、外旋50°；用弹力带练“肱二头肌训练”（坐姿，双手握弹力带，缓慢屈肘拉拽，每次10组，阻力从0.5kg开始），增强肘部肌肉力量；尝试“轻物提举”（从提0.3kg物品开始，每次5次，每天1次）。

-术后6-16周（巩固期）：聚焦“日常动作+负重适应”。练“提物训练”（从提0.5kg物品逐步增加至2kg，每次提举10次，每天1次）；模拟日常动作（如拧瓶盖、扣纽扣、擦桌子），每次20分钟，每天1次；尝试轻度家务（如摆碗筷、叠衣服），在实践中巩固功能；定期做肘关节X线检查（术后1个月、3个月各一次），监测骨折愈合或假体位置情况。

家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现红肿、渗液需及时就医；术后3个月内避免提重物（超过2kg）、剧烈甩臂动作（如打羽毛球）；选择宽松衣袖的衣物，减少穿脱时对肘关节的牵拉；饮食补充优质蛋白（如鸡肉、鸡蛋）和钙（如牛奶、豆制品），促进肌肉与骨骼恢复；训练时若出现肘关节疼痛加剧或弹响，立即停止并咨询康复师。