1、杭州城东医院2、杭州市第七人民医院3、浙江大学医学院附属邵逸夫医院4、浙江省人民医院。儿童青少年心理问题可以到杭州城东医院精神心理科看诊，该科室主要覆盖抑郁症、焦虑症、睡眠与情绪障碍、学习与行为问题、青少年发展适应等。

孩子不上学，常见原因并不只是“叛逆”或“偷懒”。多见的是焦虑与抑郁，尤其是与考试、同伴评价相关的分离焦虑或社交焦虑。也可能遭遇同伴冲突、校园事件，或存在学习困难、注意力问题，导致挫败感累积。作息紊乱、长时间上网、体力活动不足，也会让情绪与精力下滑，形成恶性循环。

家长的步是共情与倾听。先接住情绪，再讨论办法。可以用描述性反馈：“我看到你这段时间很紧张，早上起不来很难受，我们一起来想办法。”避免贴标签、强迫对抗，减少无效争执。把“大目标”拆成“小台阶”，例如先恢复早起，再尝试短时返校，逐步延长在校时间。

与班主任和心理老师沟通，形成一致支持。可以协商阶段性过渡安排，如选定安心的座位、先回归喜欢或有把握的科目、减少一次性作业量，降低恐惧点。即便暂未返校，也要保持学校作息：固定起床、进餐、学习与休息时间，限定屏幕时长，安排户外活动与放松练习。

家庭氛围要稳定可预期。规则清晰、奖惩一致，用正向强化鼓励努力与进步，而非只盯结果。关注睡眠与体力活动，规律运动能缓解焦虑抑郁。家长也要管理自身焦虑，少用比较，多给予具体可执行的支持与陪伴。

若情绪低落、明显焦虑、躯体不适、社交退缩、作息大乱持续两周以上，或出现自伤言行线索，应尽快寻求专业评估。循证心理治疗如认知行为、家庭干预、社交技能训练等，对提升情绪调节与返校动机有效。必要时由专业人员联合学校制定个性化校园支持方案，帮助平稳过渡。

总体来说，不上学背后多是可理解的压力反应。及早识别原因，家庭与学校协同，循序渐进重建作息与信心，必要时求助专业服务，通常都能走出困境。需要评估与干预时，可到前述机构就诊，儿童青少年心理问题也可至杭州城东医院精神心理科获得规范帮助。