春天减肥要注意三宜五忌
春天的空气里阳气很旺盛,选择户外能有效改善你的呼吸和代谢,并且会越练越有精神。都说春季不减肥,夏季徒伤悲,可见春季减肥是非常有必要的!下面,和健康之家小编来看看春季减肥要.........[详细]
2021-04-13 18:15
春天如何预防咽喉炎?
春季怎么预防咽喉炎?都说春季春火旺盛,是各类疾病的高发季节,其中咽喉炎就是一种。咽喉炎对于人体损害是比较大的,还让人很难受。那么春季怎么预防咽喉炎?下面,和健康之家小编来.........[详细]
2021-04-13 18:15
早春吃什么养生冬去春来多吃6种食物
一年之计在于春,春天食疗养生正是时候。初春吃什么养生?“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。下面,和健康之家小编来看看.........[详细]
2021-04-13 18:15
春季总是犯困正常吗?春眠不怎么办?
春天老是犯困正常吗?一到春天,一些人总是感觉睡不醒,俗语也有说“春困秋乏”,这是不是睡眠不足导致的呢?春天老是想睡觉,除了“春困&rd.........[详细]
2021-04-13 18:15
春季八道菜大家都抢着吃
春天是万物复苏的季节,也是养生防病的季节。虽然室外的气温还比较低,但对于我们来说,还是要小心一些“春病”找上门,如皮炎、哮喘、春困等,严重的春天还.........[详细]
2021-04-13 18:15
春天要多吃九种食物健康养生
立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。开春要多吃食物健康养生,那么吃哪些食物更好呢?下面,健康之家小编总结出9种食物,一起来看看吧。......[详细]
2021-04-13 18:15
初暖还寒谨防开春病开春病有哪些?
春节早过,少人已经穿起薄外套,有些年轻人甚至为了追求时髦露出脚踝。健康之家小编提醒,季节交替之际,昼夜温差大,风力变化无常,乍暖还寒之际过早脱掉冬装,身体很难适应气温的急.........[详细]
2021-04-13 18:15
春天养生吃豆比吃肉好
春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆!在所有植物性食物中,只有豆类的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田.........[详细]
2021-04-13 18:15
三伏天喝三豆汤的做法介绍
三伏天要喝三豆汤,这是为什么呢?三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。下面,和健康之家小编来看看三.........[详细]
2021-04-13 18:15
春季多吃五种蔬菜,五种常见的蔬菜保健功效
春天多吃五种蔬菜,春天的美食当然是他们最为讲究的,今天健康之家小编就留来介绍几个常见蔬菜,在春天里吃很有益处哦。下面,和健康之家小编一起来看看吧!......[详细]
2021-04-13 18:15
春困起来真的要命如何远离春困
四月的天气就像“女朋友”的脸,说变就变,比如,今天又双叒叕降温了,而我们却一直出现困倦、疲乏、头昏欲睡,提不起精神的现象,医学上称之为&ldquo.........[详细]
2021-04-13 18:14
春天捂哪里谁该多捂?
春天到了,很多人都听说过春捂秋冻这个词,这个词是很道理的,那么,春捂捂哪里 ?哪些人该多捂捂?下面请跟健康之家小编一起来看看。......[详细]
2021-04-13 18:14
适合春天吃的季节性蔬菜春天养生的日常菜谱
春风吹来,春天的气息越来越浓郁,万物复苏,各种植物重回生机,养生应根据节气适量吃些应季节的食物,那么,春天吃什么家常菜好?春天吃什么菜好菜谱有什么?这样吃排肝胆毒,养颜又.........[详细]
2021-04-13 18:14