颜色过于鲜艳、表面有白霜或黏腻感、气味异常的葡萄干不建议购买。葡萄干的选购需注意外观、气味、触感、包装完整性、保质期等关键因素。
优质葡萄干颜色自然，呈暗红、黄绿或深褐色。若颜色异常鲜艳，可能经过硫磺熏制或添加人工色素。硫磺熏制会残留二氧化硫，长期摄入可能刺激呼吸道。表面出现霉斑或黑点的葡萄干已变质，霉菌产生的毒素耐高温，普通清洗无法去除。
正常葡萄干带有果香和蜜糖甜味。若散发酸败味、酒精味或化学药剂味，说明已发酵变质或经过非法加工。硫磺熏制的葡萄干有明显刺鼻硫味，购买前可抓握数秒后闻手心，残留异味者慎选。
品质好的葡萄干干燥松散，揉搓时无粘连。若手感发黏或结成团块，可能储存环境潮湿导致糖分渗出，易滋生霉菌。表面白霜可能是糖霜析出，但需与霉变区分：糖霜颗粒均匀，霉斑则呈絮状分布。
预包装葡萄干需检查密封性，漏气包装会使产品氧化受潮。透明包装可观察有无虫蛀或杂质。散装葡萄干易受环境污染物影响，选购时注意盛装容器是否清洁干燥，避免交叉污染。
正规产品会标注生产日期和保质期，未标注或字迹模糊的需谨慎购买。开封后葡萄干应密封冷藏，建议一个月内食用完毕。若出现哈喇味或变软出水，表明脂肪氧化或微生物超标，不可继续食用。
日常储存葡萄干建议用玻璃罐密封，置于阴凉避光处。可与燕麦、坚果搭配作为健康零食，但需控制每日摄入量在20克以内，避免糖分过量。糖尿病患者可选择无添加糖的天然晾晒款，食用前用温水快速冲洗去除表面浮尘。选购时优先选择产地明确、加工工艺标注清晰的产品，散装购买注意观察商家储存条件是否达标。
