猪肉去血水时保持肉质鲜嫩的关键在于控制浸泡时间和水温，可采用冷水浸泡、面粉揉搓、焯水等方法。处理不当可能导致肉质变柴，需避免高温长时间接触或过度揉搓。
将猪肉切成块状后放入冷水中浸泡半小时至一小时，期间换水两到三次。冷水能缓慢析出血水而不破坏肌肉纤维结构，水中可加入少许食盐帮助渗透。浸泡后捞出用厨房纸吸干表面水分，避免后续烹饪时水分蒸发导致肉质收缩。若选用里脊等瘦肉部位，可缩短浸泡时间至二十分钟。
面粉或淀粉揉搓适合处理薄肉片或肉丝，粉末吸附血水的同时形成保护层。每斤肉配两汤匙面粉，轻柔抓拌两分钟后静置五分钟，再用流水冲洗干净。这种方法能减少水分流失，特别适合用于滑炒类菜肴。带皮五花肉可先用刀刮净表皮，再用竹签在猪皮表面扎小孔促进血水渗出。
需要焯水时应冷水下锅，加入姜片、料酒等去腥配料。水温升至八十度左右出现浮沫时立即转小火，保持微沸状态三分钟即可捞出。焯水后要快速过冷水降温，高温会使蛋白质过早凝固。大块猪肉可采用"冰镇-回温"法，焯水后立即冰镇十分钟再回温处理，能更好保持细胞结构完整性。
选择新鲜猪肉时观察颜色呈淡粉红色且有光泽，按压后能快速回弹。处理后的猪肉可先用适量生抽、蛋清或食用油腌制十分钟形成保护膜。日常储存应放在冰箱冷藏室最冷区域，若需长期保存可分装后冷冻，解冻时置于冷藏室缓慢化冻。搭配酸性食材如菠萝、山楂等烹饪，所含蛋白酶能帮助肉质软化。注意猪肉不宜反复冷冻解冻，每次处理量以一次食用量为宜。
