牛奶煮糊后不建议用来制作酸奶。煮糊的牛奶会产生焦糊物质，可能影响乳酸菌发酵，且糊味会破坏酸奶口感。制作酸奶需使用新鲜、未变质的牛奶，以保证发酵成功和食用安全。
牛奶煮糊后，其中的乳糖和蛋白质结构可能发生改变，焦糊部分还可能产生有害物质。乳酸菌在发酵过程中需要稳定的营养成分，糊化牛奶难以提供适宜环境，可能导致发酵失败或菌群失衡。若牛奶仅轻微煮糊且未产生明显焦块，理论上仍可尝试发酵，但成品可能出现苦味、颗粒感等异常情况。
酸奶制作对原料品质要求较高，建议选用巴氏杀菌奶或常温纯牛奶。煮牛奶时应控制火候避免沸腾溢出，使用厚底锅并持续搅拌可降低糊锅风险。若需制作酸奶，可将牛奶加热至80度左右杀菌后冷却至40度左右接种菌种，避免长时间高温煮沸。
日常制作酸奶时，建议选择新鲜全脂牛奶，发酵容器需高温消毒，环境温度保持在40度左右。发酵时间通常为6到8小时，过长可能导致过酸。食用前可冷藏钝化发酵，搭配水果或蜂蜜改善口感。若发现酸奶有异味、分层或变色应立即丢弃，避免食用变质乳制品引发胃肠不适。
2025-05-06
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