白醋能去除肉的腥味，主要通过酸性物质分解腥味成分和掩盖异味实现。肉类腥味方法主要有浸泡法、腌制法和焯水法。
白醋含有醋酸，能够与肉类中的腥味物质发生反应，分解产生腥味的胺类化合物。将肉类浸泡在稀释的白醋水中，醋酸会渗透到肉质中，中和部分腥味分子。白醋的酸味也能掩盖残留的腥味，提升肉类的适口性。这种方法适合处理腥味较重的动物内脏或冷冻肉品。
部分特殊肉类如羊肉的腥味来源于脂肪中的挥发性物质，白醋的分解效果可能有限。此时需要配合料酒、姜片等去腥材料共同使用。对于已经变质的肉类，白醋无法消除腐败产生的异味，这类肉品不建议继续食用。
日常处理肉类时，建议将白醋与水按1：3比例调配浸泡15分钟，同时搭配生姜、花椒等天然香料增强去腥效果。注意控制白醋用量避免肉质变酸，处理后需用清水充分冲洗。对于婴幼儿、胃肠敏感人群，应减少酸性去腥方式的使用频率，优先选择葱姜水等温和方法。
