糯玉米煮15分钟一般能熟，具体时间与玉米大小、火力强度等因素有关。
糯玉米的淀粉含量较高，质地比普通甜玉米更紧实，通常需要更长的烹煮时间。使用普通锅具大火煮沸后，中等大小的糯玉米煮15分钟通常可以达到可食用状态，此时玉米粒变软且无明显生芯。若玉米个头较大或火力较小，可能需要延长至20分钟左右确保完全熟透。判断熟透的直观方法是观察玉米粒是否从半透明变为饱满的乳白色，或用筷子轻戳能轻松穿透玉米芯。
部分老品种糯玉米或存放时间较长的玉米可能因水分流失需要更长时间煮制。冷冻糯玉米建议提前解冻或直接增加5分钟煮制时间。煮制时建议保留最内层苞叶以锁住水分，水中可添加少量食盐提升甜度。玉米芯完全变软、无硬块是熟透的关键标志，若15分钟后仍有生硬感可继续煮至理想状态。
煮糯玉米时建议使用足够深度的锅具并完全浸没玉米，避免因水量不足导致受热不均。新鲜糯玉米可冷藏保存3天左右，煮好后尽快食用以保证最佳口感。搭配蒸制或烤制等烹饪方式可丰富膳食纤维摄入，但需注意控制黄油、糖分等高热量配料的使用量。
2025-06-22
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