鸡腿出现腥臭味通常与储存不当或变质有关，可能由存放时间过长、温度过高、细菌滋生、血水未处理干净、反复解冻等因素引起。建议立即停止食用，避免引发胃肠不适。
生鲜鸡腿在冷藏条件下保质期较短，超过3天容易因蛋白质分解产生胺类物质，散发类似氨水的腥臭味。购买后应尽快烹饪，未及时处理的鸡腿可分装冷冻保存，但冷冻时间不宜超过1个月。
夏季高温环境会加速肉质腐败，当环境温度超过4摄氏度时，微生物繁殖速度成倍增长。运输或储存过程中若未保持冷链状态，2-3小时内就可能出现明显异味。建议选购冷链运输的冰鲜鸡腿，回家后立即冷藏。
假单胞菌、沙门氏菌等腐败菌分解鸡肉中的蛋白质和脂肪时，会产生硫化氢、吲哚等具有强烈腥臭味的代谢物。这类变质鸡腿表面可能发黏，按压后凹陷不易回弹，需特别注意烹饪前观察肉质状态。
屠宰残留的血水含有大量血红蛋白，氧化后会释放铁腥味。购买后可用淡盐水浸泡30分钟，中途换水2-3次，能有效去除血水和部分腥味。烹饪前用厨房纸吸干表面水分效果更佳。
冷冻鸡腿在解冻过程中细胞破裂渗出汁液，反复冻解会促进微生物繁殖。建议按需分装，使用冷藏室缓慢解冻或微波炉解冻功能一次性处理完毕。解冻后渗出的液体呈浑浊状或拉丝状即提示变质。
日常选购鸡腿时应注意肉质呈淡粉色有光泽，按压有弹性，无异味或酸败味。烹饪前可用姜片、料酒焯水去腥，确保中心温度达到75摄氏度以上。若误食变质鸡腿出现腹痛腹泻，可适量补充电解质溶液，症状持续需就医排查食物中毒。长期储存建议真空包装，-18摄氏度冷冻可延长保鲜期至3个月。
