老年忘事是什么病

老年忘事可能是正常衰老现象，也可能是轻度认知障碍或阿尔茨海默病等疾病的表现。主要有年龄增长、脑血管病变、神经退行性病变、维生素缺乏、慢性疾病影响等原因。建议及时就医明确病因，早期干预有助于延缓病情发展。

1、年龄增长

随着年龄增长，大脑神经细胞自然减少，海马体功能逐渐衰退，导致记忆力减退。这是正常的生理老化过程，表现为偶尔忘记近期小事，但对重要事件和长期记忆影响不大。可通过保持社交活动、坚持阅读等脑力锻炼帮助维持认知功能。

2、脑血管病变

脑动脉硬化、腔隙性脑梗死等脑血管疾病会导致脑组织供血不足。患者可能出现明显的近事遗忘，伴随头晕、肢体麻木等症状。控制高血压、糖尿病等基础疾病，保持低盐低脂饮食有助于改善脑循环。

3、神经退行性病变

阿尔茨海默病等神经退行性疾病会引发进行性记忆丧失，早期表现为重复提问、忘记常用物品放置位置。这类疾病与β淀粉样蛋白沉积有关，需通过专业量表评估确诊。胆碱酯酶抑制剂等药物可帮助延缓病程。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B12、叶酸等营养素会影响神经传导功能。这类情况多伴有贫血、舌炎等表现，通过血液检查可明确。调整膳食结构，增加动物肝脏、深绿色蔬菜等食物的摄入，必要时可补充维生素制剂。

5、慢性疾病影响

甲状腺功能减退、慢性肝病等系统性疾病可能干扰脑代谢。患者除记忆力下降外，通常伴有原发病的典型症状。需要治疗基础疾病，同时保证充足睡眠，避免使用可能加重认知障碍的药物。

建议老年人定期进行认知功能筛查，保持适度有氧运动和地中海饮食模式。社交互动和认知训练如棋牌游戏、音乐疗法等非药物干预同样重要。家属应关注老人记忆变化，避免过度指责，为常用物品设置明显标识。当出现定向障碍、性格改变等警示症状时，须立即到神经内科或记忆门诊就诊，通过头部核磁共振等检查明确诊断。