被辣椒辣到皮肤时，可用冷水冲洗、涂抹食用油或牛奶、使用芦荟胶缓解灼烧感。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤神经末梢，引发灼痛和红肿，及时处理可减轻不适。
被辣椒辣到皮肤后，立即用流动冷水冲洗患处10-15分钟，冷水能收缩血管并带走部分辣椒素。避免使用热水或揉搓皮肤，可能加重灼烧感。若皮肤出现明显红肿，可将棉球浸泡在全脂牛奶中冷敷，牛奶中的脂肪能溶解辣椒素。食用油如橄榄油也能中和辣椒素，涂抹后静置5分钟再用温水洗净。
皮肤敏感者可能出现持续刺痛或皮疹，可涂抹含芦荟成分的凝胶镇静消炎。若误触辣椒后揉眼或接触黏膜，需用生理盐水反复冲洗。儿童被辣到时家长应协助处理，避免抓挠导致二次刺激。处理期间忌食辛辣食物，穿着宽松衣物减少摩擦。症状持续超过2小时或出现水疱需就医。
日常接触辣椒建议佩戴手套，处理辣椒后彻底洗手。储存辣椒时远离儿童活动区域。若经常需要接触辣椒，可预先在手上涂抹凡士林形成保护层。饮食中适量搭配酸奶、香蕉等富含益生菌和钾的食物，有助于缓解辣椒素对胃肠的刺激。皮肤恢复期间保持患处清洁干燥，避免阳光直射。
2025-06-01
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