饮食养生大全 冰糖银耳汤制作方法

冰糖和银耳一起做汤，味道和效果都不错！那么冰糖银耳汤好吃吗？制作冰糖银耳汤的常用方法有哪些？我们来看看！平时喝点冰糖银耳汤怎么样？哪些冰糖银耳汤好吃？如果你对这种饮料感兴趣，你不妨跟随小编学习如何做这些事情。希望大家都能喝到好吃的冰糖银耳汤！喝冰糖银耳汤怎么样？冰糖银耳汤能滋阴润肺，滋补五脏，益胃生津，延年益寿。同时还能美容抗衰老。

银耳可以补肾强精子、养胃润肺、生津止渴、补气养血、强心壮体、提神补脑，特别适合女性和老年人、病后体虚、高血压。血管硬化者服用。

冰糖具有润肺、止咳、祛痰、消火的作用，与银耳相互增加，绝配。

冰糖银耳汤的做法一、冰糖绿豆银耳汤的材料:绿豆100克、银耳20克、枸杞20克、冰糖10克、适量水。

做法:1。清洗绿豆，加入适量水，浸泡过夜。

在银耳中加入适量的水，浸泡过夜，将银耳完全浸泡，沥去浸泡过的水。

摘下根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。

将1.5升左右的水加入锅中，放入银耳，盖上锅盖，中火煮小火煮50分钟左右。

加入绿豆，再盖上锅盖继续煮30分钟左右，加入枸杞，稍搅后关火。

加入冰糖，搅拌均匀，冷却后食用。

冰糖雪梨银耳汤材料：银耳30克，梨1个，红枣3-5个，枸杞10克，冰糖适量。

做法:1。准备:将银耳洗净浸泡，用手掰成小块；梨去皮去核，片成薄片；红枣枸杞洗净备用。

2.将银耳放入汤锅中，加入8杯水，先用大火煮沸，再用小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，煮10分钟左右，加入冰糖继续煮20分钟或汤粘稠，最后加入枸杞煮5分钟，关火，炖1-2小时。

三、木瓜银耳糖水材料:木瓜半只有200克左右，银耳3朵20克左右，冰糖适量50克左右。

做法:1。用温水浸泡银耳，洗净撕成小块；木瓜去皮去籽，切成小块。

二、银耳.木瓜与冰糖一起放入锅中，加入适量水煮，然后转小火炖30分钟-1小时，即可食用。

三、小火煮的时间取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮，则需要适当延长一些煮的时间。