牙齿补钙吃什么食物

补充钙可以在平时多吃乳制品和大豆制品，如纯牛奶，其中含有大量的钙，也容易被人体吸收。可以吃一些钙片，服用碳酸钙D3等药物辅助，平时注意饮食，均衡饮食。添加辅食的蔬菜可以多吃菠菜、黄豆、海带等，对提高机体的抵抗力很有帮助。缺钙会严重影响健康，钙是人体骨骼的主要成分，婴儿缺钙会影响骨骼的正常发育。

牙齿上有裂纹是怎么回事

牙齿上面有裂纹，有以下几个方面的原因，一，牙齿有一定的承受力，如果总是用牙齿去咬过硬的东西，很容易导致牙齿上有裂纹，甚至会出现牙齿的折裂二，，蛀牙方面的原因，蛀牙会使牙齿变得空洞，很容易发生牙齿裂纹，三，生理原因，由于老年人牙齿随着年龄的增长，牙齿的有机物慢慢减少，无机物慢慢变多，牙齿会变得越来越脆弱，如果这个时候用牙咬硬的东西牙齿就很容易出现裂纹，所以平时要好好保护牙齿，不要吃太烫太硬的食物，早晚刷牙，饭后漱口。

牙齿松动咋办

门牙松动应该根据松动的原因来制定治疗方案。一、外伤引起的松动。如果牙根没有折断，应该将松动的门牙与邻近稳固的牙齿结扎固定在一起，三个月不用门牙咬食物，不受力，能够愈合牢固，如果牙根折断，则考虑拔牙，种植牙修复；二、慢性根尖周炎引起的门牙松动。经过规范的根管治疗，慢性炎症消退，牙齿能够逐渐恢复稳固；三、牙周病引起的门牙松动。重度松动无法保留，拔牙。轻中度松动经过规范的牙周治疗，做到定期维护，可以保留下来，必要时和邻牙固定在一起。