吃草莓的注意事项

草莓作为我们平时生活中非常常见的一种水果，而且营养价值非常高，比如说富含维生素c，维生素a等各种营养物质，还有一些纤维素，果胶和微量元素等，并且因为草莓的味道非常美味，而且有很多人特别喜欢，他还具有一些排毒，抗癌防癌，并且美白养颜的功效，那么如此具有营养价值的一种水果，我们在吃的时候要注意哪些事项呢?

对于一些胃病患者的人来说，或者胃不好的人来说，最好少吃一些草莓，因为草莓性寒，并且味道有些酸，而且吃的过多的话，可能会造成一些胃酸分泌过多，加重脾胃的负担过重等，还有就是可能会导致一些病症，比如说腹泻和腹胀等现象，不利于我们的身体健康，还有就是对于一些尿结石患者来说，尽量少吃一些草莓，因为草莓中含有一种元素叫做草酸钙，会有一些尿结石患者吃过多的草莓，可能会加重尿结石的病情，不利于身体疾病的康复。

草莓富含非常丰富的维生素c，但是维生素c这种元素在高温时极易受到损坏，所以说我们在吃草莓的时候最好可以生吃，不要高温烹煮，这样可能会破坏其营养价值，虽然草莓的营养价值非常高，但是它性寒，不宜过多食用，如果过多使用的话，可能会导致肠胃不适，或者出现腹痛的现象。还有就是我们在购买草莓的时候一定要注意，不要买一些畸形的草莓，一定要买一些正常的草莓，因为畸形的草莓中间是空的，这样的草莓多半是在栽培过程中滥用激素引起的，所以说为了我们的身体健康，应该买一些正常并且健康的草莓。

以上就是小编为大家介绍的是草莓的注意事项，虽然草莓这种水果营养价值高，但是我们在吃的时候还是要注意一些事项，为了我们的身体健康。