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菊花除了泡茶还能做菜 养肝明目

发布时间: 2024-10-18 16:29

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菊花是一种植物,它的花朵是可以泡茶的哦,除了泡茶,做菜也是不错的选择呢。菊花做菜您会几种呢,不仅可以养肝明目,而且还可以促进食欲,对于提高人体的免疫力有好处,来看看这些菊花做的菜肴吧。

山楂菊花茶

菊花除了泡茶还能做菜 养肝明目

材料:山楂、菊花。

做法:

1、把山楂洗净,对半切开,剥去内核,然后和菊花一同放入锅内,倒入适量的清水大火熬煮。

2、开锅后在转到小火继续熬煮三十分钟,加入少许的蜂蜜调味可以让山楂菊花茶变得酸甜可口。

功效:山楂的营养丰富,可以促进食物的消化和分解,菊花具有超强的排毒效果,二者搭配制成美味的茶饮,能够帮助我们改变肥胖的体质,快速的减肥成功,还有养肝的功效。这样的一道茶品可以有减肥美容的作用,而还可以促进代谢,对于促进消化和吸收有很好的作用,而且还可以有排毒的作用。

菊花鳝鱼

材料:活鳝鱼、白糖、番茄酱、黄酒、白醋、食盐、葱、姜、淀粉、麻油、蒜泥各适量。

做法:

1、将鳝鱼剖腹去内脏,去骨去皮,切成长片块,用刀顶头斜切成两片,直切成条状。加黄酒、盐、葱、姜等将鳝鱼段浸渍起来,然后在上面逐个拍上干淀粉。

2、将番茄酱、白糖、白醋、湿淀粉一起放入碗内,加适量水调成芡汁。烧锅置旺火上烧热,放入油,烧至八成热,将鳝鱼抖散入锅炸至金黄色,捞出装盘。

3、锅内留少许油,投入蒜泥煸炒出香味,倒入调好的芡汁烧沸后淋入麻油,起锅浇在菊花鱼上即成。

功效:补虚损、除风湿、强筋骨、养肝护肝。对体虚乏力,风寒湿痹等患者尤为适宜。

菊花除了泡茶还能做菜 养肝明目

关于菊花的一些利用价值,大家都知道了吧,不仅可以泡茶,而且还可以做菜的哦,食用方法有很多,我们要懂得发现和创造,这样才能获得更多的营养物质,希望这些菊花菜肴能够让您感到温暖。

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发布于 2024-10-18

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