您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

蒸鱼头的做法营养又美味

发布时间: 2024-10-19 10:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鱼头肉质鲜嫩,口感比较滑,深受广东地区人的喜爱,营养也是很好的,蒸鱼头怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

食材准备做法步骤

1.鱼头洗净备用。

2.鱼头劈开在上面抹上盐,再加入葱姜,料酒腌制20分钟。

蒸鱼头的做法营养又美味

3.腌制好的鱼头取出当入盘中,上面涂满鲜豆辣椒酱,然后再撒上姜丝,料酒。

4.蒸锅大火煮开,放入鱼头大火蒸制20分钟。

5.这时取一个小碗加入蒸鱼豉油再加入白糖,清水拌均匀。

6.取一个小锅倒入葱油加热。

7.然后倒入蒸鱼豉油调料煮出香味关火。

8.蒸好的鱼头浇入调料。

9.撒上葱花即可食用。

小贴士

蒸鱼头最好用胖头鱼,因为胖头鱼鱼头肥厚鲜美,而且腥味较少,最适合清蒸食用。

鱼头处理好之后用盐,葱姜,料酒腌制片刻,可使其入味去腥。

蒸鱼头的做法营养又美味

蒸制鱼头的时间可随鱼头大小而定,一般15-20分钟就差不多了,时间长了影响鱼头肉质的鲜嫩。

蒸鱼豉油最好不要省略,这个可以让鱼头更加鲜美有滋味。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

鱼头怎么做好吃营养美味
鱼头怎么做好吃营养美味
鱼头对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,有助于增强男性性功能,鱼头好吃的做法有哪些呢?下面是的鱼头好吃的做法,欢迎阅读。鱼头好吃的做法1:三菇炖鱼头主料:鲢鱼头300克辅料...[详细]
发布于 2024-10-19

最新推荐

剥新鲜玉米有什么好方法
剥新鲜玉米有什么好方法
剥新鲜玉米粒可采用冷冻法、微波加热法、对半切法、刀具辅助法和手剥法等方法,操作简单且能保持玉米完整。一、冷冻法将整根玉米放入冰箱冷冻室冷冻约2小时,取出后玉米粒因低温收缩更易剥...[详细]
2025-12-07 13:41
怎样剥生玉米既简单又快
怎样剥生玉米既简单又快
剥生玉米既简单又快的方法主要有冷冻法、微波加热法、对半切法、筷子辅助法和整排剥离法。一、冷冻法将整根生玉米放入冰箱冷冻室冷冻约两小时,低温会使玉米粒与玉米芯的粘连度降低。取出后...[详细]
2025-12-07 13:16
如何快速的把玉米剥下来
如何快速的把玉米剥下来
快速剥玉米粒可采用冷冻法、微波加热法或工具辅助法,操作时需注意安全避免划伤。将整根玉米放入冰箱冷冻约1小时,玉米粒因低温收缩会与玉米棒自然分离,取出后用手或叉子轻推即可成排脱落...[详细]
2025-12-07 12:51
辣椒把手辣了用啥方法去除
辣椒把手辣了用啥方法去除
辣椒辣手可以用冷水冲洗、涂抹食用油、使用醋或酒精擦拭、敷白糖、涂抹牙膏等方法缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。辣椒辣手时,立即用冷水冲洗是最...[详细]
2025-12-07 12:26
辣椒辣手了怎么办怎么处理最好
辣椒辣手了怎么办怎么处理最好
辣椒辣手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用酸性溶液、冷敷、避免揉搓等方式缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。1、冷水冲洗辣椒辣手后应立即用流动的...[详细]
2025-12-07 12:02
辣椒辣手如何处理
辣椒辣手如何处理
辣椒辣手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用酸性溶液、酒精擦拭、涂抹芦荟胶等方式缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,导致灼热感和疼痛,及时处理可减轻不适。冷水冲洗是最直接有效的方法,能...[详细]
2025-12-07 11:37
辣椒辣着手了怎样消除
辣椒辣着手了怎样消除
辣椒辣着手可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用醋或酒精、敷白糖或淀粉、避免揉搓眼睛等方法缓解。辣椒中的辣椒素会刺激皮肤,及时处理可减轻灼烧感。1、冷水冲洗立即用流动冷水冲洗被辣部位...[详细]
2025-12-07 11:12
医院动态 特色诊疗