乌梅干与中药乌梅的主要区别在于用途不同、加工方法不同、功效不同等。
1、用途不同：黑梅干可作为日常食材，如干吃、泡在饭里或与菜一起炒，中药黑梅多用于与其他中草药一起煮成中药汤，有时也可作为中药饮片使用。
2、不同的加工方法：黑梅干是一种取新鲜黑梅，然后干燥或干燥的凉果，而中药黑梅主要是根据中药加工理论加工而成的中药。
3、功效不同：在中医方面，乌梅干具有生津止渴、增进食欲的功效，而中药乌梅可以起到止肺止咳、止肠止泻的作用，所以在功效上有一定的差异。
除上述差异外，通常还有不同的功能、不同的副作用、不同的禁忌等。根据自己的情况，选择合适的物品摄入，避免影响健康，如果需要服药，听从医生的建议，避免影响药物的效果。平时可以适当吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体也有好处，也要适当做一些体育锻炼，如爬山、跑步、五禽戏等，可以强身健体。
2025-06-09
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