青团适合冷冻保存，冷藏容易导致变质。冷冻可以延长青团的保质期，同时保持其口感和风味。冷藏仅适合短期保存，建议在3天内食用完毕。
1、冷冻保存的方法。将青团放入密封袋或保鲜盒中，确保完全密封以防止空气进入。冷冻温度应设置在-18℃以下，这样可以有效抑制微生物生长，延长保质期。冷冻保存的青团可以存放1个月左右，食用前只需解冻加热即可。
2、冷藏保存的注意事项。如果需要短期保存，可以将青团放入冰箱冷藏室，温度控制在4℃左右。冷藏保存的青团最好在3天内食用完毕，以免口感变差或变质。冷藏时也要注意密封，避免与其他食物串味。
3、解冻与加热的技巧。冷冻保存的青团在食用前需要解冻，可以提前将其移至冷藏室缓慢解冻，或者直接使用微波炉低火解冻。加热时可以用蒸锅蒸5-10分钟，或者用微波炉中火加热1-2分钟，确保青团内部充分受热。
4、自制青团的保存建议。如果是自制青团，建议在制作完成后尽快冷却，然后进行冷冻保存。自制的青团不含防腐剂，冷藏保存的时间更短，建议在2天内食用完毕。冷冻保存的自制青团可以存放2-3周，解冻后口感依然良好。
青团的保存方式直接影响其口感和安全性。冷冻保存是最佳选择，可以有效延长保质期并保持风味。冷藏保存仅适合短期使用，需注意密封和温度控制。无论是冷冻还是冷藏，食用前都要确保充分解冻和加热，以保证食品安全和口感。自制青团更要注意保存时间，避免变质。
