您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

唐扬鸡块怎么做好吃又简单

发布时间: 2025-03-01 16:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

唐扬鸡块要做好吃又简单,关键在于腌制和油炸技巧。选择新鲜鸡腿肉,搭配酱油、姜蒜等调料腌制,裹上淀粉后油炸至金黄酥脆。掌握火候和油温,确保外酥里嫩,口感丰富。

1、材料选择与处理。唐扬鸡块的核心是鸡腿肉,因其肉质鲜嫩多汁。将鸡腿肉切成适口大小的块状,去除多余的脂肪和筋膜。用刀背轻拍鸡肉,使其更易入味。

2、腌制技巧。腌制是唐扬鸡块风味的关键。将鸡肉放入碗中,加入酱油、料酒、姜末、蒜末、盐和少许糖,搅拌均匀。腌制时间至少30分钟,最好冷藏过夜,让调料充分渗透。

3、裹粉与油炸。腌制好的鸡肉均匀裹上淀粉或低筋面粉,确保每块鸡肉都均匀覆盖。热油至160-170摄氏度,分批放入鸡肉,避免油温下降。炸至表面金黄酥脆,捞出沥油。

4、二次油炸。将油温升至180摄氏度,再次放入鸡肉快速复炸10-15秒,使外皮更加酥脆,同时锁住内部汁水。捞出后放在厨房纸上吸去多余油脂。

5、搭配与食用。唐扬鸡块可以搭配柠檬角、塔塔酱或日式酱油食用,增添风味。配以清爽的沙拉或米饭,平衡油腻感。

唐扬鸡块的成功在于细节的把握。腌制时间和调料比例影响风味,油温和炸制时间决定口感。通过多次实践,找到最适合个人口味的配方。尝试不同的调料组合,如加入咖喱粉或辣椒粉,创造独特风味。掌握这些技巧,轻松在家制作出美味的唐扬鸡块,享受日式炸鸡的乐趣。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

红烧鸡块怎么做好吃又营养的做法
红烧鸡块怎么做好吃又营养的做法
说起鸡肉,想必大家都有吃过,这是生活中常见的肉类,其中还有不少人对其很是喜爱。以下是小编推荐的红烧鸡块的简单做法,欢迎阅读!制作红烧鸡块的食材制作红烧鸡块的步骤1.首先将大葱切斜片,姜切片,蒜子切块,鸡砍成块。2.锅入油,放入姜片、蒜子爆香,放入大葱,翻炒数秒,倒入鸡块,炒至变色...[详细]
发布于 2024-10-18

最新推荐

黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85的选择取决于个人口味偏好和健康需求,75%可可含量的黑巧克力口感更柔和适合初尝试者,85%可可含量的黑巧克力抗氧化效果更显著但苦味更突出。75%黑巧克力含有适量糖分和可可脂,入口微甜带有果香和坚果风味,适合作为日常零食或烘...[详细]
2025-06-10 16:59
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯普通咖啡的毒性通常不大,适量饮用对健康成年人基本安全。咖啡因是咖啡中的主要活性成分,其影响主要与摄入量、个体耐受度及健康状况有关。咖啡因过量可能引发心悸、失眠、胃肠不适等反应,但单次饮用一杯咖啡极少达到中毒剂量。健康成年人每日咖啡因摄入...[详细]
2025-06-10 16:58
健身后吃什么补充蛋白质
健身后吃什么补充蛋白质
健身后可以适量吃鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛奶、豆类等食物补充蛋白质。蛋白质有助于肌肉修复和生长,运动后及时补充蛋白质能帮助身体恢复。一、鸡蛋鸡蛋是优质蛋白的重要来源,含有丰富的必需氨基酸,容易被人体吸收利用。鸡蛋中的蛋白质生物价高,能有效促进肌...[详细]
2025-06-10 16:57
健身的人可以吃柿子吗
健身的人可以吃柿子吗
健身人群可以适量吃柿子,但需注意食用时间和方式。柿子富含维生素A、维生素C及膳食纤维,有助于补充能量和促进消化,但高单宁含量可能影响蛋白质吸收。健身期间食用柿子可提供快速能量补给,适合在训练后30分钟内作为碳水来源。成熟的柿子含果糖和葡萄糖...[详细]
2025-06-10 16:55
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾和鸡肉在减重期间均可作为优质蛋白来源,但同等重量下虾的热量通常略低于鸡肉,更有利于控制热量摄入。两者减重效果差异主要取决于烹饪方式、食用量及个人代谢情况。虾属于低脂高蛋白水产,每100克热量约80-90千卡,脂肪含量不足1克,且富含牛磺酸...[详细]
2025-06-10 16:54
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以帮助增肌。鸡蛋富含优质蛋白、必需氨基酸和多种营养素,是促进肌肉合成的理想食物。增肌效果与蛋白质摄入量、运动强度和个体代谢等因素有关。鸡蛋中的蛋白质生物利用率高,所含的亮氨酸能直接激活肌肉合成信号通路。一个全蛋约含6克蛋白质,蛋黄还...[详细]
2025-06-10 16:53
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡建议在运动前30分钟饮用,有助于提升运动表现。咖啡因能刺激中枢神经系统,增加脂肪氧化率,延缓疲劳感,但需注意个体耐受差异。运动前适量饮用咖啡可提高肾上腺素水平,促进能量代谢,使运动时的耐力与专注力提升。咖啡因的半衰期约为5小时,晨...[详细]
2025-06-10 16:52
医院动态 特色诊疗