您的位置: 复禾首页 > 保健 > 医疗动态 > 正文

冬季脚部干裂脱皮还抽筋 中医带你揭秘背后真相

发布时间: 2021-10-30 14:14

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

冬季天气寒冷又干燥,很多人的脚部健康也出现了异常,比如脚干裂脱皮、脚抽筋、脚臭、脚冰冷、脚趾甲变厚变黄等。针对这些异常的症状,需要有针对性的采取一些护理措施缓解。可是在护理的时候,先要搞清楚背后的原因,然后才能在下一个冬季先采取预防性措施。

冬季脚部干裂脱皮还抽筋 中医带你揭秘背后真相

需要警惕脚哪些异常表现?

1、脚干裂脱皮

干燥的天气很容易出现脱皮的现象,有些患者的脚部也会出现脱皮的症状。脚部皮肤表层会开裂,就如同鱼鳞一般而且瘙痒,这种情况不必太担心,多喝水,适当的吃蔬菜水果,注意饮食上的多元化。每次洗完脚之后及时涂抹润肤乳。另外也需要警惕真菌感染,不仅会出现脚裂,同时伴随着皮肤瘙痒及水泡,需涂抹抗真菌药物。

2、脚抽筋

冬季脚部干裂脱皮还抽筋 中医带你揭秘背后真相

脚抽筋很多人会觉得是缺钙导致的,其实也不排除是患有血管性疾病。比如静脉曲张、动脉粥样硬化或者血栓等,导致血液循环不流畅,下肢得不到充足血液供应而引起脚抽筋。多吃含钙的食物比如牛奶、豆制品、海藻类。若是脚频繁抽筋需及时去医院做检查。

3、脚臭

冬季因为脚部需要保暖,所以在穿鞋子的时候,喜欢穿一些比较保暖的鞋子,这样也容易导致脚臭出现。在脚部分布着大量的小汗腺,一般小汗腺分泌的汗液没有任何气味。但汗液多的情况下,脚会一直浸泡在汗液中,再加上受到细菌分解,从而产生特殊气味。若有严重的脚臭,应去皮肤科做检查,看看有没有真菌或者细菌感染。要保持脚的清洁和卫生,选择透气性好的鞋子,勤换鞋子和袜子。调节好情绪,期间不能重口味的食物。

冬季脚部干裂脱皮还抽筋 中医带你揭秘背后真相

4、脚冰冷

有些人在冬季的活动量减少了以后,身体的血液循环就会变得慢下来,就容易出现脚冰冷的症状。在冬季新陈代谢速度减慢,气温低时会让全身血管收缩,而且会减弱血液回流能力,从而引起手脚冰凉。从中医的角度上来说手脚冰凉是肾阳虚的表现。另外血液循环不流畅以及甲状腺功能不足也会引起手脚冰凉。平时要多泡泡脚,能促进局部血液循环。多吃具有温补功效的食物比如羊肉、狗肉、人参等,做好防寒保暖工作,多参加体育锻炼。

5、脚趾甲变厚变黄

还有需要适当的注意自己的脚指甲护理,如果发现其变厚可能是由于患上了灰指甲,是受到真菌感染所引起的。另外免疫系统异常、循环异常以及糖尿病患者也会出现脚趾甲变厚发黄。注意局部清洁和卫生,保持脚部通气干燥。

温馨提示

对于双脚的保护是不可忽视的,养成良好的生活习惯,能够有效的避免各种脚部问题出现。睡觉前使用热水泡泡脚,在泡脚水里加入适量的艾叶,能通经络以及祛寒,能缓解痛经以及怕冷问题。另外也可以对脚底穴位按摩,能促进脚部血液循环,增强五脏六腑功能,同时也能补中益气,促进睡眠。

对于一些血液循环差的人而言,很容易出现脚冰冷的现象,一定要适当的注意护理,比如平时要适当的增加自己的运动量,还有在睡觉前应该养成喝点热水和泡脚的习惯。如果脚部有皲裂的现象,还需要在医生的指导下,适当的使用一些药物进行治疗,以避免临床症状加重。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

小孩感冒咳嗽不止持续不停怎么办吃什么药
小孩感冒咳嗽不止持续不停怎么办吃什么药
每当季节交替,气温多变时,儿童感冒咳嗽便成为许多家庭的难题。特别是当孩子咳嗽不止,持续不停时,家长们更是心急如焚。那么,小孩感冒咳嗽厉害一直咳不停怎么办呢?一、为什么小孩感冒咳嗽一直咳不停?病毒感染:感冒咳嗽主要由病毒引...[详细]
2024-04-25 17:36
孩子老是感冒咳嗽抵抗力差怎么办吃什么药能快速缓解症状
孩子老是感冒咳嗽抵抗力差怎么办吃什么药能快速缓解症状
作为家长,让我们头疼的事情之一就是孩子经常感冒、咳嗽,抵抗力似乎总是不尽如人意。那么,小孩老是感冒咳嗽抵抗力差怎么办?今天,就让我们一起来探讨一下这个问题,并为大家介绍一种有效的儿童感冒咳嗽治疗药物——新费乐小儿肺热咳喘...[详细]
2024-04-25 17:35
小孩感冒咳嗽吃什么药止咳效果好且孩子爱喝
小孩感冒咳嗽吃什么药止咳效果好且孩子爱喝
随着季节的变换,小孩感冒咳嗽成为了家长们最为关注的问题之一。看着孩子咳嗽不止,家长们心急如焚,纷纷询问“小孩感冒咳嗽吃什么药止咳效果好”。一、儿童感冒咳嗽,不可小觑儿童感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病,通常由病毒或细菌感染引起...[详细]
2024-04-25 17:34
宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么药效果好宝宝不抗拒
宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么药效果好宝宝不抗拒
每当季节变换,气温起伏不定的时候,儿童感冒就成了家长们非常担忧的问题之一。特别是对于年龄尚小、抵抗力相对较弱的宝宝来说,一旦感冒,出现咳嗽、流鼻涕等症状,往往让家长们束手无策。那么,宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃什么药效果好呢?今...[详细]
2024-04-25 17:33
齐征低分子量肝素钠凝胶的功效与作用
齐征低分子量肝素钠凝胶的功效与作用
痤疮,是一种影响皮脂腺的慢性皮肤炎症,炎症细胞损伤真皮层并导致胶原蛋白异常降解和增殖会导致瘢痕产生。在追求美丽的道路上,痤疮往往成为了一个不可忽视的障碍。痤疮不仅影响美观,还可能给患者带来身心上的双重困扰。因此,如何有效祛除痤疮,并预防痘印...[详细]
2024-03-28 13:14
利格列汀片饭前吃还是饭后比较好
在现代快节奏的生活中,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病,严重影响着人们的健康。对于糖尿病患者来说,药物治疗是控制血糖的重要手段之一。而平润宁-利格列汀片作为一种新型降糖药物,备受大家的认可和青睐。但是有不少选择了平润宁-利格列汀的糖友都存在...[详细]
2024-03-28 11:59
医美后如何快速消肿呢
医美后如何快速消肿呢
随着医美行业的蓬勃发展,越来越多的人选择通过医美手段来改善自己的外貌。然而,医美手术后的肿胀问题往往成为患者关心的焦点。那么,医美后如何快速消肿呢?要知道“医美后如何快速消肿”的方法,首先我们需要了解医美手术后肿胀的成因。肿胀主要是由于手术...[详细]
2024-03-28 11:49

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行