冬天长冻疮怎么办 如何避免长冻疮

到了冬天，皮肤就会出现各种各样的问题，皮肤干燥，皮肤冰凉，发红等，有的人还会出现冻疮，导致皮肤瘙痒，起疙瘩，红肿，有的人还会出现溃烂的情况，一般每年都会长冻疮，留下疤痕，冬天长冻疮怎么办？如何避免长冻疮？

1.长了冻疮一定要特别注意，手冻得红肿了，不要用热水泡或者用火烤！受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。5、鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

2.冬天长了冻疮应该及时处理，在未发生溃疡时，轻轻洗干净患处，涂上未溃冻伤软膏。同时加快冻疮部位血液循环，对患处进行按摩，并包扎保暖。如果已经出现溃疡：要预防细菌感染伤口，并及时去医院治疗，先对伤口清洁，接着用0.5%新霉素药膏或硼酸软膏外涂，最后包扎患处。

3.如果长了冻疮，一定不要留指甲，要把手指甲剪短洗净，防止在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和感染。冻伤后搓耳朵，这种做法也不可取的，因为用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。

4.还有些偏方可以治疗冻疮，比如去皮的大蒜瓣入蒸锅内蒸熟，用熟蒜瓣来回涂抹、擦拭长冻疮的地方，直到把蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日擦拭3至4次。可治冻疮，1至2日即可。冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。还可以使用冬瓜皮（陈年的）加川辣椒、红花都为300g左右，用清水洗干净。煎煮过后，趁热去煎煮过的水涂患部。伏天每日一次，连泡十天即可。

如何预防长冻疮

冻疮主要是因为平时不注意保暖造成的，所以平时要注意保暖，带上手套，穿厚点，但是手套、鞋袜不宜过紧。另外要注意天气的变化，做好全身和局部保暖，根据气温变化加衣，尤其手脚、耳朵部分做好保温。可以戴手套，带耳罩。出门的时候围围巾以免冷风从脖子里面钻进身体。

平时较常泡脚，泡手，每天都要用温水泡手泡脚，把手脚先在低温水中浸泡衣销一小会，然后再浸泡于高温水中，这样经过水的温差可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。已经长过冻疮的，可以用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。

冬天需要注意皮肤的保护，因为气候干燥，可涂护手霜保湿，避免干燥发痒的，否则用抓破皮肤引起继发感染，多喝温开水，多吃水果补充身体所需要的水分。易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。

平时不止白天要做好保暖，晚上睡觉的时候也可以放热水袋在被窝里暖脚和暖手，促进血液循环流通，能有效的防治冻疮。白天要多活动手脚，适当的运动促使血液循环，只有身体暖和了才不容易长冻疮。出门的时候可以贴暖宝宝在身上，能有效的预防冻疮。

平时也要注意不能碰冷水，洗手的时候也不要用非常热的水，这样更容易冻伤皮肤，使用温水是最合适的，可以保护皮肤，如果长过一次冻疮，下一次一定要做好保暖工作，第二年更容易长冻疮。