秋燥对人体健康是非常不利的,必然使人体生物钟受到一定的磨损。那么,为了适应秋季的这一变化,人们该作出什么反应呢?秋天如何防秋燥呢?健康之家小编带来了详细介绍,快来看看吧!
及时增减衣服立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖,以免削弱机体的防御能力,使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
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