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固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?

发布时间: 2022-08-28 09:12

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男性的性能力与肾脏有很大关系。如果男性的肾脏出现问题,性能力肯定会受到影响。以下小系列将介绍几种固精补肾仅供参考的食物。固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?

固精补肾的食物有哪些

山药

山药性平,味甘,是中医的上品药,不仅具有补肺健脾的功效,还能益肾填精。如明李时珍指出:山药益肾气,健脾胃。《本草正》还载道:山药能健脾补虚,滋精补肾,治虚百损,治五劳七伤。《本草经》还说:山药,能补肾填精,精足则阴强,眼明,耳聪。凡上品药,法宜长服,多则终身,少则几年,与五谷养人相辅相成,以实现寿考。所以,凡肾虚人,应该经常吃。

韭菜

男人吃韭菜和女人吃豆子一样重要。在中医理论中,韭菜也被称为阳草。顾名思义,它是壮阳的蔬菜。助阳固精效果突出,滋补肾脏。具有固精、助阳、补肾、暖腰膝等功能阳痿、遗精、多尿等疾患有不错的疗效。

芡实

芡实又称鸡头实、鸡头,能益肾固精,健脾止泻。肾虚不固引起的腰膝酸软、脾虚湿盛,久泻不愈等。芡实分生炒。补肾涩精为主,炒芡实以健脾开胃为主。

核桃

什么对固精补肾有好处?中医认为核桃味甘,性温,入肾、肺、大肠经。能补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。常用于肾虚腰痛、双脚无力。小便频数,遗精阳痿等症。固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?此外,头发的颜色与肾气密切相关。长白发的人被认为肾气不足,所以多吃核桃也有助于黑发。

黑米

具有滋阴补肾、健脾暖肝、益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。经常吃黑米有助于预防和控制头晕、头晕、贫血、白发、眼病、腰膝酸软、肺燥咳嗽。大便秘结小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等疾病。

荷叶

荷叶性平,味苦纲目中有云:涩精浊、本草备要、洗肾囊风,具有保精作用。

豇豆

又称米豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚人也要吃,对肾虚口渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。固精补肾吃什么好?固精补肾食疗方有哪些?《本草纲目》曾记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精华。《四川中药志》也说可以滋阴补肾,健脾胃,治疗白带,白浊和肾虚遗精。

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