您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食养生 > 正文

孕妇可以吃鳝鱼吗?孕妇吃鳝鱼有哪些好处?

发布时间: 2022-10-08 09:25

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇能吃鳗鱼吗?

鳗鱼肉质鲜嫩,是一种营养价值很高的鱼,具有益气养血、祛风除湿等功效。孕期准妈妈们能吃鳗鱼吗?

孕妇能吃鳗鱼吗?孕妇可以吃鳗鱼,鳗鱼中维生素A含量很高,有助于促进皮膜代谢,对胎儿的视力发育很有好处,此外,鳗鱼富含DHA卵磷脂是人体各器官组织细胞膜的主要成分,是脑细胞不可缺少的营养物质孕期经常吃鳗鱼也有利于婴儿的大脑发育。孕妇可以吃鳝鱼吗?孕妇吃鳝鱼有哪些好处?

鳗鱼含有降低血糖和调节血糖的鳗鱼素,脂肪很少,所以特别适合怀孕糖尿生病的孕妇吃的。

健康提示:经常吃鳗鱼有很强的补益功能,尤其是对身体虚弱、病后和产后的人。

它的血也可以治疗口眼歪斜

孕妇吃鳗鱼的注意事项孕妇吃鳗鱼一定要煮熟,因为鳗鱼本身就含有微量毒素,而且还可能寄生其它微生物,充分煮熟后才能充分消毒杀菌。

鳗鱼不宜与菠菜搭配,易引起腹泻;鳗鱼不宜与银杏搭配,会引起中毒。

3.有些孕妇不能吃鳗鱼,如皮肤病,通常容易过敏,容易产生皮肤瘙痒是的,这种孕妇不适合吃鳗鱼。

适合孕妇的鳗鱼做法清炖鳝鱼准备材料:鳗鱼1条葱1、蒜3瓣、姜1块、鸡汤250ml、芝麻油适量、味精少许、干淀粉1大勺、醋2匙、盐1/2茶匙。孕妇可以吃鳝鱼吗?孕妇吃鳝鱼有哪些好处?

做法:1.在鳗鱼段加入一勺干淀粉,搅拌均匀。

2.锅烧热,下宽油,烧至70%热,将鳗鱼段炒1分钟左右。

3.油炸至表面微黄时捞出,沥干油分。

将炒好的鳗鱼段放入碗中,加入醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝,上笼用旺火蒸30分钟。

5.取锅加热,倒少许油,加入葱蒜,加入鸡汤、醋、盐、味精,煮至沸腾。

6.用湿淀粉勾芡,起锅倒在蒸鳗鱼上。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

香菇的禁忌 吃香菇的注意事项
香菇的禁忌 吃香菇的注意事项
香菇是我们生活中非常常见的菌类,味道鲜美,还含有诸多的功效,比如吃香菇可以提高免疫力,保护肝脏、预防癌症、健脾健胃等,但是再好的食物也是有一些食用时的禁忌,那么接下来我们就一起来看一下,香菇都有哪些禁忌?1.不宜与鹌鹑肉同食鹌鹑肉与香菇食物...[详细]
2024-05-02 12:09
冰糖雪梨怎么做治咳嗽 止咳冰糖雪梨水的做法
冰糖雪梨是一道滋味鲜美,外形独特,并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽,咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢?具体来了解一下。冰糖雪梨怎么做治咳嗽一、冰糖雪梨,梨是最关键的食材。梨的种类很...[详细]
2024-05-02 12:02
薏米红豆粥的禁忌 什么人群不宜食用
薏米红豆粥的禁忌 什么人群不宜食用
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食,既能当饭吃,还能当当茶喝,不仅美味养人,还能预防疾病。那么,薏米红豆粥的好处这么多,有什么禁忌呢?下面我们就一起来看看薏米红豆粥的禁忌。薏米红豆粥的禁忌1.不能加大米熬薏米红豆粥的时候...[详细]
2024-05-02 10:48
上火牙疼怎么办 推荐几种食疗偏方
上火牙疼怎么办 推荐几种食疗偏方
牙疼是一件很难受的事情,特别是在上火的情况下。许多人会因为体内积热而引起上火导致的牙疼,一般是需要先降火才能缓解牙疼的问题的。那么上火牙疼怎么办呢?下面为大家推荐几种食疗偏方。上火牙疼怎么办1.咸蛋蚝豉粥准备咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)10...[详细]
2024-05-02 10:17
番石榴的禁忌 食用番石榴的注意事项
番石榴的禁忌 食用番石榴的注意事项
番石榴是我们生活中非常常见的水果,营养及数字非常丰富,番石榴中含有大量维生素C、脂质、矿物质以及纤维,钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素是非常丰富的,但是营养丰富的番石榴也是有一些禁忌需要在食用的时候注意的,接下来我们就一起来看看,番石榴的...[详细]
2024-05-02 09:33
苹果什么时候吃最好 苹果最佳食用时间表
苹果什么时候吃最好 苹果最佳食用时间表
水果现在成了人们每天生活的必要选择,水果不仅能补充人体缺失的水分,还能补充人体所需的各种营养也算是保健必需品。但是吃水果也是非常有讲究的,今天就为大家说说苹果什么时候吃最好。苹果什么时候吃最好1.早上空腹吃早晨空腹吃一个苹果,果糖很快便转化...[详细]
2024-05-02 08:49
补肾的食物有哪些 哪些食物可以补肾
经常熬夜过劳伤肾、性生活频繁以及先天不足等群体都是需要补肾的,肾虚的患者会有身体疲乏、抵抗力下降等情况,所以根据是需要补肾的。您知道有哪些食物可以补肾吗?我们一起来了解一下。补肾的食物有哪些1、动物肾脏食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学...[详细]
2024-05-02 07:57

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行