对于儿童和成人来说，定义ADHD的主要症状包括冲动、多动和注意力不集中。但是，并不是所有的多动症患者都会以相同的方式或以相同的程度表现出这些症状，而且你可以发现随着年龄的增长和在生命不同阶段，多动症症状在表现方式上的变化。

多动症的病因和发病机制尚不清楚，目前认为有五种因素相互作用：

一是家族遗传。平均遗传度约为76%。

二是神经递质。大脑内神经化学递质失衡，如患者血和尿中多巴胺和去甲肾上腺素功能低下。

三是神经解剖和神经生理。结构磁共振成像发现患者额叶发育异常和双侧尾状核头端不对称。

四是环境因素。包括孕妇产前、围生期和出生后因素。

五是家庭和心理社会因素。父母关系不和等不良因素均可能成为发病诱因或症状持续存在原因。

此外，营养不良、与饮食相关的致敏反应、过多服用含食物添加剂的饮料或食物、儿童缺铁、血铅水平升高、血锌水平降低与ADHD发生可能相关，但目前证据尚不充分。

多动症儿童吃哪些食物更好?

1、多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

2、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

3、富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

4、富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。