成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题

老人随着年纪的一点点增大，睡眠也愈来愈少，有些老人还经常会睡不着觉，或是一个晚上也就睡着2到3个小时，这样就很很明显的让老人很快朽迈，身体愈来愈差。到了严寒的冬季，很多老人都会经常在网上出现入眠难过，半夜会惊醒的题目，医生会建议老人家在冬季的时候可以通过吸氧防病治病。

老人家需要在睡觉之前，早起以后，运动前后，这几个关键的时间去吸氧，特别是临睡之前吸氧是可以，晚上老人家的睡眠质量，可以很轻易的入眠，也绝大多数的减少了心扉的产生概率，老人较惧怕的就是冬季，冬季太过于严寒，老年人一到冬季就很怕过冬，很多老人家常常会在网上出现入眠比较困难，半夜轻易惊醒的题目，假如本来就得了心脑血管疾病，呼吸疾病的老人，冬季更轻易出现气喘胸闷的呼吸困难的题目，所以老人家在冬季通过吸氧来减轻痛苦的产生，而且夕阳也会有很多讲求，简单的先容一下，需要缺氧或必须吸氧的症状有，常常会感到倦怠，失眠，气喘不过来，腰会酸，背会痛，胸闷心悸，留意力都不是很集中，或是有哮喘，支气管炎中风的一些现象，很多年轻人怕老人家睡不着觉，也会在家备着吸氧机，让老人入眠比较轻易，减轻痛苦产生。

老人睡前吸氧极大的帮助了老人的睡眠，有效的保证心绞痛预防心肌梗塞，也保证的老人的身体健康，没有朽迈的那末快，睡眠质量大大的进步，让老人白天的精神也会变得更好，更加有力气，有助于健康长寿。固然，吸氧只是为了帮助老人的睡眠质量变得更好，老人只需要在临睡前吸一下氧就能够了，不能依靠吸氧的这类方式，去到达身体健康的目的。假如要是在家中自备吸氧机的人，需要留意，家里要保持干燥，严禁火源，留意家庭也是很重要的。老人在家里吸氧的时候，较好是有人陪伴，以避免吸食过度。