蹲厕所已经不是单纯的蹲厕所了，看视频、玩手机是蹲厕所经常见到的常事了，这样就导致了蹲厕所的时间变长，随着时间的发展，很多人会有便完还想便的感觉，你是不是也曾经有这种感觉呢？

天气闷热严重，由于饮食等生活习惯很多痔疮患者朋友们出现大便不成型、粘马桶等症状，甚至很多患者朋友们会有蹲完还想蹲坑的感觉，这种意犹未尽的便意感是怎么回事呢？

.内痔引起的“便意”

内痔会有肛门坠胀感，这种现象会出现便意频繁的症状，拉完还想拉，会导致排便过度用力，这样不仅会加重肛门坠胀感，还会使肛周血液循环不畅，导致痔疮加重。

2.脱肛导致的便不净感

有些痔疮患者朋友们由于排便时间肠，排便过度用力，导致痔核脱出肛门外，排便后痔核自行回纳到肛门内，这时也会产生便不净的感觉，但是这种感觉是错觉，并不是真的大便没有排干净。

3.肠炎导致便意频繁

肠炎也会导致便意频繁。有肠炎时结肠、直肠内壁比较敏感，有一点大便就会感觉有便意，患者朋友们就会有“想排便”的感觉，尽管跑了很多次厕所，依旧感觉有便不净感。频繁大便，总有便不净的感觉，就会每次大便都会用力排便，这样很容易加重痔疮。

感觉便不净怎么办？以下几点有助于您干净利落的排便。

1常做收缩肛门的动作缩肛运动不仅可以增强盆底肌肉力量，缓解直肠粘膜松弛，还可促进肛周血液循环，有效防止痔疮。

2养成定时排便的习惯饮食规律，不经常熬夜，养成定时排便的好习惯。日常生活中可错吃一些富含膳食纤维的食物，多喝水，不憋便。

3掌握正确排便方法排便时不玩手机、不追剧，掌握好排便时间在5分钟内排完，排便时不过度用力，防治出现排便用力过度、久蹲出现大便意犹未尽的感觉。

4及时调理是关键患有痔疮越早调理越好，早期症状不明显的痔疮可通过饮食调理等方法保守治疗，一旦出现便不净感、肛门疼痛、便血、肛门瘙痒等症状，应及时到正规医院检查确诊，针对性治疗。

北京丰益肛肠医院专家提醒：。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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