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随着年龄的增长，身体素质逐渐下降，各种器官的功能也随之式微。由于肌肉骨骼萎缩、平滑肌松弛和神经反应迟钝，老年人可能会发生肛门失禁。肛门外括约肌属于骨酪肌，内括约肌属于平滑肌，它们的萎缩和松弛，很容易引起肛门的束缚功能障碍。所以，老年人应注意以下几点：

1、加强肛门功能的锻炼，坚持肛提肌锻炼，增强肛门括约肌的收缩力。

2、积极参加轻度体育活动，增强体质，提高身体各器官活力，预防便秘的发生。

3、老年患者便秘时，不宜自行使用药物甚至泻药诱导排便，不能恨病吃药。应在医生指导下服药，以免损害结肠功能。

4、老年人应积极治疗长期增加腹压的疾病，如老年慢性支气管炎。

5、老年人饮食以清淡为主，忌刺激性和油腻的食物。

6、养成定时排便的习惯，每天定时排便，减少对直肠黏膜感受器的刺激。

北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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