性冷淡对经常网络冲浪的人来说并不是一个陌生的词，说起它时，总是调侃居多，但却并不知道如何判断是不是性冷淡。那怎么才算性冷淡呢？首先我们应该明确性冷淡的主要表现为持续存在性兴趣和性活动降低，甚至丧失。包括性欲望、性爱好及有关的性思考或性幻想缺乏，缺乏发动与性伴侣进行性活动的兴趣，导致性活动的频率比实际年龄及背景因素所期望的水平明显下降，或比既往明显降低。

其次，出现上述症状后，应及时就医，进行体格检查、内分泌检查、性激素检查等，明确出现上述症状的原因，并由医生进行鉴别诊断，排除其他疾病后，还需满足以下5点，才能诊断为性冷淡：

•患者不能参与伴侣所希望的性活动。

•性冷淡持续或反复存在。

•性冷淡存在至少6个月。

•性冷淡对患者造成临床意义的痛苦，如个人苦恼或人际关系困难。

•性冷淡不能用其他非性功能的精神障碍来更好的解释，也不能归因于某种物质、药物的效应或其他躯体疾病。

说完了怎么判断是不是性冷淡，那一旦确诊为性冷淡又该怎么办呢？

如果确诊为性冷淡，需要根据情况进行药物治疗、心理治疗。

•药物治疗

对性激素分泌不够者，可以在医生的指导下进行药物替代治疗。男性性冷淡者，主要补充雄激素，女性性冷淡者主要是补充雌激素。因抑郁、焦虑等因素出现性冷淡。可考虑使用抗抑郁药物，常用的药物有米氮平、曲唑酮、伏硫西汀等。应注意，以上药物一定要在医生的指导下使用，不可根据自己的推测擅自乱用药物，以防发生不良反应。

•心理治疗包括改善患者对于性的错误认知；调整家庭中各个成员之间的人际关系，特别是夫妻关系；并学习和培养夫妻双方的性爱技巧。

性冷淡的治疗周期个体差异化较大，可从数周至数年不等，不能一概而论，患者应提前做好打持久战的心理准备，不能给自己太大的心理压力，以免影响原本的治果。

参考文献

李凌江,陆林.精神病学3版..北京:人民卫生出版社,2015:404-409.

亓高超.新编临床精神病学.西安:西安交通大学出版社,2015:380-379.