成都宝芝堂中医馆名老中医方子容指出：失眠，通常指的是失去睡眠能力或存在睡眠障碍的一种症状，如果长期失眠，则会导致更多的问题，对人体也有较大的潜在的危害，因此，长期失眠也会称为失眠症或失眠病，遇到长期患有失眠症的人应当注意下，能够及时就医，很多人想要知道失眠多梦如何中西医结合治疗?

失眠的症状是非常明显的选择，只要治疗有效的缓解失眠的现象，失眠的患者通过使用中药，能够有效的缓解病情，选择使用朱砂安神丸的方法能够缓解失眠的症状，避免出现了明显失眠多梦的症状。

失眠的患者选择使用中药进行治疗，效果都是比较好的，就是中药的种类是非常多的，可以选择使用孔圣枕中丹进行调理，只要随便的效果都是比较好的，可以选择使用天王补心丹的方法，来有效的缓解身体不适和失眠的症状。

有的患者如果出现了失眠的现，用谷维素进行调理，效果比较好，也可以选择使用口服中成药的方法来缓解失眠的症状，通过使用安神定志丸进行调理，有效的避免出现了明显的身体不适的症状，对于失眠的治疗都有很好的效果。

失眠对人的健康会有不同程度影响，应该有一个好的治疗方法，失眠的患者应该多注意休息，可以选择使用中药进行治疗，有效提高人体免疫力。

患有轻度的或者是偶尔会有失眠症状的人群，可以注意下睡觉的时候调整下枕头的高度，如果枕头过高容易打呼噜的同时也会导致脑部血液不畅。同时会影响睡眠质量。另外，可以服用灵芝。睡前不要喝浓茶、咖啡，不过可以进行泡脚，促进血液循环，喝些牛奶促进睡眠。

成都宝芝堂名老中医-方子容

方子容，中医副主任医师

成都大学医护学院退休教师

四川省首批名老中医

国医神针王长来的老师

国家高级营养保健师

《四川省专家名录》收录名医

全国中医药学校统编及函授教材编撰老师

中华医学会四川省分会中医儿科专委会副主任委员

成都大学医护学院退休教师，从事中医教学及临床、科研工作迄今已六十余年。1988年晋升高级技术职称，1990年入选《四川省专家名录》;曾先后担任中医基础、中药、方剂、内科、妇科、儿科、温病的教学任务，教学效果好，在校内及全国的示范课中深受同行的好评。先后参与编纂全国中医药学校《中医儿科学》统编教材及《中医临床应用》等专著，并主编印行四川省《中医儿科学》函授教材，撰写发表论文数十篇。

临床诊治经验丰富，擅主治：中医内、妇、儿等科疑难杂病，对中医高热、惊厥、昏迷等三大危重症候的处理及对瘟疫等温病证候的辨治尤有独到见解，在中医养生保健、食疗及中医治未病方卓有建树，特别是对一些疑难疾病的治疗均有满意疗.效，在运动中药药膳的保健、康复作用上也有深入的研究，深受广大病员好评。