成都宝芝堂中医馆名老中医方子容指出:痛经跟遗传一般没有什么关系,痛经很多女性都有这个问题,也是女性十分惧怕的问题,但是没办法每个月还要经受这样的煎熬,痛经问题的确让女性痛苦不堪,为此还影响了学习、工作,严重的还会影响健康甚至是生育问题。
经常痛经的人有哪些饮食疗法:
作为痛经患者一定要注意合理的营养,及时补充维生素E的食物才好,这个维生素E有助于我们生.殖.器官的正常功能以及代谢的作用,可多选择富含维生素E的谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果等等。根据痛经的需要选择温通、顺气、化瘀的食物等。
痛经患者适合经散寒的食品,如红糖、生姜、小茴香等等,这些补气、补血的食物都有助于我们身体健康。
要避免引发痛经的食物,比如奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖等等。还有女孩子喜欢吃的巧克力也要少吃。
痛经可以通过饮食来预防、改善,很多食物都是跟痛经有必然联系的,一般跟遗传没什么联系,有痛经毛病的朋友在月经前几天好饮食清淡点,选择容易吸收消化的食物,别吃生冷的食物,穿衣上也要注意保暖。
成都宝芝堂名老中医-方子容
方子容,中医副主任医师
成都大学医护学院退休教师
四川省首批名老中医
国医神针王长来的老师
国家高级营养保健师
《四川省专家名录》收录名医
全国中医药学校统编及函授教材编撰老师
中华医学会四川省分会中医儿科专委会副主任委员
成都大学医护学院退休教师,从事中医教学及临床、科研工作迄今已六十余年。1988年晋升高级技术职称,1990年入选《四川省专家名录》;曾先后担任中医基础、中药、方剂、内科、妇科、儿科、温病的教学任务,教学效果好,在校内及全国的示范课中深受同行的好评。先后参与编纂全国中医药学校《中医儿科学》统编教材及《中医临床应用》等专著,并主编印行四川省《中医儿科学》函授教材,撰写发表论文数十篇。
临床诊治经验丰富,擅主治:中医内、妇、儿等科疑难杂病,对中医高热、惊厥、昏迷等三大危重症候的处理及对瘟疫等温病证候的辨治尤有独到见解,在中医养生保健、食疗及中医治未病方卓有建树,特别是对一些疑难疾病的治疗均有满意疗.效,在运动中药药膳的保健、康复作用上也有深入的研究,深受广大病员好评。