专题要闻!看儿童脾胃上海哪家医院好，上海专业看小儿脾胃的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

守护孩子小脾胃，日常饮食与改善全攻略

孩子的脾胃健康，是成长发育的重要基石。脾胃功能强健，不仅能促进食物的消化吸收，还能为孩子的身体提供充足的能量和营养。然而，在日常生活中，许多孩子面临着脾胃功能不佳的问题，这往往与日常饮食和生活习惯密切相关。下面，分享一些守护孩子小脾胃的日常饮食与改善的全攻略。

一、均衡饮食，营养全面

孩子的饮食应以均衡、营养全面为原则。这意味着，孩子需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。家长在为孩子准备食物时，应注重食材的多样性，确保孩子能够从中获取各种所需的营养素。

对于脾胃功能较弱的孩子，家长可以选择一些易于消化吸收的食物，如粥、面条、蔬菜泥等。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。

二、定时定量，细嚼慢咽

良好的饮食习惯对于脾胃健康至关重要。家长应引导孩子养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿。此外，细嚼慢咽也是保护脾胃的重要一环。通过充分咀嚼食物，可以减轻脾胃的消化负担，提高食物的利用率。

三、温性食物，滋养脾胃

在中医理论中，温性食物具有滋养脾胃、助消化的功效。家长可以为孩子选择一些温性食物，如红枣、山药、南瓜等。这些食物不仅营养丰富，还能帮助孩子调理脾胃，增强体质。

四、适量饮水，保持湿润

水是人体不可或缺的重要物质。适量饮水不仅有助于保持身体的水分平衡，还能促进新陈代谢，帮助脾胃更好地消化食物。家长应鼓励孩子多喝水，尤其是在运动或出汗后，要及时补充水分。

五、避免零食，保持健康

零食中的添加剂、糖分和盐分等成分，容易加重脾胃负担，影响孩子的健康。因此，家长应引导孩子适量食用零食，并尽量选择健康、天然的食品。

守护孩子的小脾胃需要家长从日常饮食入手，注重均衡饮食、定时定量、选择温性食物、适量饮水以及避免过多零食的摄入。通过这些措施的实施，相信孩子的脾胃健康一定能够得到有效的改善和提升。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。