儿科专题!儿童多动症去上海哪个医院看，上海治疗多动症的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

运动处方：改善儿童多动症的活力钥匙

运动对于多动症儿童来说，就像一把开启健康活力之门的钥匙。科学合理的运动不仅能增强体质，还对改善多动症症状有着独特的作用，帮助孩子更好地控制自己的行为和情绪。

有氧运动是改善多动症症状的有效方式。像跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能促进血液循环，为大脑输送充足的氧气和营养物质，提高大脑的工作效率。同时，运动过程中身体会分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，内啡肽能带来愉悦感，缓解焦虑情绪，多巴胺则有助于改善注意力和行为控制能力。每天让孩子进行30分钟左右的有氧运动，长期坚持，能明显看到孩子在注意力和情绪管理方面的进步。例如，坚持每天跑步的孩子，在课堂上分心的次数会逐渐减少，情绪也变得更加稳定。

团队运动对多动症儿童有着特殊的意义。篮球、足球、排球等团队运动，需要孩子与队友密切配合，遵守规则。在这个过程中，孩子学会等待、倾听和沟通，有助于培养他们的自控能力和社交能力。比如在篮球比赛中，孩子要学会在合适的时机传球、投篮，不能随意抢球，这能有效改善他们的冲动行为。同时，团队运动带来的集体荣誉感和成就感，能增强孩子的自信心，让他们更积极地参与到学习和生活中。

瑜伽、太极拳这类注重身心平衡的运动，也适合多动症儿童。这些运动强调动作的缓慢、连贯和呼吸的配合，能帮助孩子集中注意力，平静内心。通过练习瑜伽的各种体式，孩子学会控制自己的身体，提高肢体协调性;太极拳的一招一式需要专注和耐心，能培养孩子的专注力和定力。每周安排2-3次瑜伽或太极拳练习，能让孩子在喧嚣的世.界中找到内心的宁静，更好地管理自己的情绪和行为。运动是改善儿童多动症的天然“良药”，为孩子制定适合的运动计划，能让他们在运动中释放活力，逐渐克服多动症带来的困扰。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。