体外碎石术后护理：促进碎石排出！

术后科学护理直接影响排石效果，需严格遵循以下原则：

饮水与排尿管理：

术后2小时内饮水500-1000ml，当天总饮水量达到2500-3000ml，保持尿量＞2000ml/天，通过尿液冲刷促进碎石排出。

避免短时间内大量饮水引发腹胀，建议少量多次饮用温水或淡茶水。

体位与运动方案：

肾上、中盏结石：术后多站立、行走，每日跳绳2-3次（每次10分钟），利用重力促进排石。

肾下盏结石：每日做3-4次臀高头低位（臀部垫高30cm），每次维持15分钟，帮助结石移出下盏。

输尿管结石：患侧卧位休息，减少结石对输尿管黏膜的刺激。

症状观察与处理：

血尿：术后1-3天出现轻微肉眼血尿属正常现象，若尿液呈鲜红色或有血块，需减少活动并及时就医。

疼痛：碎石排出时可能出现轻微腰痛，可按需服用非甾体止痛药（如双氯芬酸钠）；若出现剧烈绞痛伴恶心呕吐，可能提示结石梗阻，需急诊处理。

发热：体温＞38.5℃需警惕感染，及时就医检查。

碎石收集：

准备专用滤网收集尿液中的碎石颗粒，记录排出情况。

将收集的碎石送医院进行成分分析，为后续预防提供依据。