1、大连航天医院2、大连市精神卫生中心3、大连市第七人民医院4、大连市安定医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室涵盖抑郁、焦虑、适应障碍、睡眠问题、青少年心理与学习相关困扰等。

不愿上学常见于压力超负荷、同伴受挫、课程困难、完美倾向、注意力问题、睡眠不足等。也可能源于分离焦虑、社交担忧、校园不适应或近期事件的影响。

识别信号很重要。持续抱怨胃痛、头痛，清晨紧张，周末好转，成绩波动，情绪易怒或退缩，可能提示心理因素。

家长的步骤是共情。先接纳情绪，再了解触发场景。避免贴标签或简单说教。用具体问题帮助孩子把问题外化，如哪些课难，哪段时间压力。

建立可行的过渡计划。将复课分解为小步：先到校短时停留，再参加部分课程，逐步延长。配合规律作息与放松训练，如腹式呼吸、渐进性肌肉放松。

与学校协同。班主任与心理老师了解孩子需求，适度调整任务量，安排同伴支持，减少评判性公开批评。关注欺负和排斥，及时干预。

必要时进行专业评估。评估学习能力、注意力、焦虑与抑郁水平，排除躯体因素。心理疏导可采用认知行为治疗、暴露与反应预防、家庭沟通训练等。目标是恢复功能而非仅消除症状。

家长也要调节期待。关注努力与过程，设定弹性目标，给予稳定的感。坚持正向强化，小步达成及时肯定。

面对不愿上学，正规就诊渠道已列出，如需面对面帮助可至大连航天医院精神心理科。系统识别问题、同理沟通、循序渐进重返校园，往往能化解阻滞，帮助孩子重建信心与节奏。